နှလုံးရောဂါရှိသူတွေ နဲ့ လေဖြတ်ဖူးသူတွေ အနေနဲ့လည်း တစ်ညတာကို အိပ်ချိန် ၆ နာရီထက် နည်းနေမယ်ဆိုရင် ကင်ဆာရောဂါကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေက ပုံမှန်ထက် ပိုများနေပါတယ်လို့ နှစ် ၃၀ကြာ လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှု တစ်ရပ်ရဲ့ ရလဒ်တွေအရ သိရပါတယ်။
ပုံမှန်ရှိသင့်တဲ့ အိပ်စက်ချိန် ရှိတာ ပြည့်ဝတဲ့ အိပ်စက်ချိန် ရှိတာတွေက လူတော်တော်များများကို ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြည့်ဝတဲ့ အိပ်စက်ချိန် ရှိတာက ကျန်းမာစေပြီး ရောဂါကင်းစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်သလို အရွယ်မတိုင်ခင် သေဆုံးတာမျိုး မဖြစ်စေဖို့လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေနိုင်သလို အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေလည်း ကင်းစေမှာပါ။
ညစဉ် အိပ်ချိန် ၆ နာရီထက် မနည်းစေဖို့ သတိပြုပါ!
ညစဉ် အိပ်ချိန် ၆ နာရီထက် မနည်းစေဖို့ သတိပြုပါ! ဒီလိုပြောရတာက မကြာသေးခင်က လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ လေ့လာမှု တစ်ရပ်ကြောင့်ပါ။ ဒီလေ့လာမှုအတွင်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၆၀၀ ကို အုပ်စု ၂ စုခွဲပြီး လေ့လာခဲ့တာပါ။
တစ်အုပ်စုမှာ သွေးတိုးရောဂါ နဲ့ အမျိုးအစား -၂ ဆီးချိုရှိသူတွေ ပါဝင်ပြီး အခြား အုပ်စု တစ်စုမှာတော့ နှလုံးရောဂါ ရှိသူတွေ နဲ့ လေဖြတ်ဖူးသူတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။