အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတယ်၊ ကယ်လ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းတယ်။ အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝမှုကြောင့် ကြာရိုးက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့ အကောင်းဆုံး အထောက်အပံ့ပေးနိုင်မှာပါ။
ကြာရိုးမှာ ဗီတာမင် B၊ နီကာစင်၊ ဖောလိတ်၊ သီရာမင်း၊ ဗီတာမင် B6 နဲ့ Pantothenic acid တို့ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေတာကြောင့် မှတ်ဉာဏ် အားကောင်းစေပြီး သတိမေ့တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာကစလို့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုပါ ပြေလျော့စေပါတယ်။ စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းစေဖို့ အကောင်းဆုံးအားဖြည့်ပေးပါတယ်။
ဘာတွေ သတိထားရမလဲ
ကြာရိုးလေးက ကလေးတွေရော ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတွေရော စားလို့ရတဲ့ ဘေးကင်းတဲ့ စားစရာတစ်ရပ်ပါ။ မစားခင်မှာ သေချာသန့်စင်ဆေးကြောဖို့ လိုပါမယ်။ အလွန်အကျွံစားတာမျိုးကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။
ကြာရိုးလေး ကို ဘယ်သူတွေ မစားသင့်ဘူးလဲ
ကြာရိုးလေးကို လူတိုင်း စားပေးလို့ ရပါတယ်။ စားပြီး ဓာတ်မတည့်ဖြစ်ဖူးရင်တော့ ရှောင်သင့်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။