အဖျားတော့ ပျောက်သွားပြီ၊ ဘာလို့ ချောင်းဆိုးမရပ်သေးတာလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 11, 2020
Share now

တစ်ခါတလေ ရက်ရှည်ကြာအောင် အပြင်းဖျားပြီး ပြန်နလန်ထူတဲ့ အချိန်မှာ ချောင်းနည်းနည်းဆိုးနေသေးတာ သတိထားမိမှာပါ။ အအေးမိတုပ်ကွေးဖျားနာဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးက ကိုယ်ခန္ဓာထဲကို ဝင်လာတဲ့အခါ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဒီဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့ အပြင်းအထန်အလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ ဒါကို အချက်ပြဖို့အတွက် ချောင်းဆိုးချင်လာအောင် ကိုယ်ခံအားစနစ်က လှုံ့ဆော်ပေးရပါတယ်။ အဲ့တော့ အဖျားပျောက်သွားတဲ့တိုင်အောင် ခန္ဓာကိုယ်က လက်ကျန် ရောဂါပိုးတွေကို ရှင်းထုတ်နေရတဲ့အတွက် ချောင်းဆိုးတာ၊ နှာရည်ယို၊ နှာပိတ်တာ အစရှိတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်ထိ ပြနေနိုင်ပါတယ်။ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ချွဲသလိပ်မပါတဲ့ ချောင်းအခြောက်ဆိုးတာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။

တချို့သော အခြေအနေမှာ အဖျားက အရှင်းမပျောက်သေးဘဲ နောက်ထပ် ရောဂါပိုးအသစ်ဝင်လာတဲ့အတွက် ဒုတိယအကြိမ်ဆိုသလို ဆက်တိုက်ပြန်ဖျားတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကိုတော့ secondary infection လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ပထမဆုံး ဝင်လာတဲ့ ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အပြင်းအထန်အလုပ်လုပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာ အားနည်းသွားပါတယ်။ ဒီလို အားနည်းနေချိန်မှာ နောက်ရောဂါပိုးအသစ်က ဝင်လာတော့ လူက အားပြတ်ပြီး ပထမအကြိမ်ထက်ကို ဖျားတဲ့ဝေဒနာက ပိုပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံး ရောဂါပိုးတွေ ရှင်းထုတ်ပြီးတဲ့အခါမှာ ကိုယ်ခံအားက တော်တော်နည်းသွားပြီဖြစ်လို့ ချောင်းဆိုး မပျောက်သေးဘဲ ကျန်နေနိုင်ပါတယ်။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိတဲ့သူတွေ၊ တော်ရုံ မဖျားတတ်တဲ့သူတွေ ဖျားနာပြီဆိုရင်လည်း ချောင်းဆိုးလက္ခဏာက ၃ပတ်အထိ အများဆုံး ကျန်နေနိုင်ပါသေးတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီဖျားနာခြင်းကို ပုံမှန်တိုက်ထုတ်နေကျမဟုတ်တဲ့အခါ အဖျားပျောက်ဖို့ကို တော်တော်လေး အားစိုက်ထုတ်လိုက်ရတာကြောင့်ပါပဲ။

ဘာတွေကို သတိထားမလဲ။

• လတွေနဲ့ ချီအောင် ချောင်းဆိုးမပျောက်သေးခြင်း
• ချောင်းအခြောက် ဆိုးရာကနေ ချွဲသလိပ်တွေ ပါလာခြင်း
• ချောင်းဆိုးရင်း သွေးပါလာခြင်း
• ချောင်းဆိုးပြီးရင် လူကမောဟိုက်လာခြင်း

ဒီလို လက္ခဏာတွေ တွေ့ရတယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ တစ်ချက်ပြန်ပြပြီး နောက်ဆက်တွဲ အဖျား၊ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

နောက်ထပ် သတိထားရမှာက အဖျားပျောက်ပြီး ၂၄နာရီအတွင်း ကိုယ်ခန္ဓာထဲမှာ ရောဂါပိုးမွှား အနည်းငယ်ကျန်နေသေးတဲ့အတွက် ပါးစပ်မဟုတ်ဘဲ ချောင်းဆိုးတာ၊ နှာချေလိုက်တာက တခြားသူတွေကို လေထဲကနေတစ်ဆင့် ကူးစက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။

အဖျားပျောက်ပြီး ချောင်းခြောက်ဆိုးတာ သက်သာစေဖို့ ဘာလုပ်မလဲ။

၁။ ရေများများသောက်ပါ။ ရေခဲရေ လုံးဝရှောင်ပါ။ ရေကျက်အေး၊ ရေနွေးနွေးကိုသာ သောက်ပေးပါ။

၂။ ကိုယ်ခံအားတက်စေဖို့ ဗီတာမင် စီ အားဆေး များများစားပေးပါ။ အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကိုလည်း ပိုစားပေးပါ။

၃။ သက်သာသွားတဲ့တိုင်အောင် ၁ရက် ၂ရက်လောက်ထိ အိမ်မှာပဲ သေချာအနားယူပါ။ အပြင်မထွက်ပါနဲ့။

၄။ ဆားငန်ရည်နဲ့ အာခေါင်ထိအောင် ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။

၅။ ပျားရည်ကို ဒီအတိုင်းသောက်တာဖြစ်စေ၊ သံပရာရည်နဲ့ ရောပြီးသောက်တာမျိုး လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၆။ အဆီများတဲ့ အစားအစာ၊ အပူအစပ်၊ အကြော်အလှော်တွေ ခဏရှောင်ထားပါ။

၇။ အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်စက်အနားယူပါ။

၈။ ဆေးဆိုင်ကနေ အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရနိုင်တဲ့ ငုံဆေးသကြားလုံးတွေ ဝယ်သောက်ဖို့ အဆင်ပြေပါတယ်။

ဘာကြောင့်ပဲ ချောင်းဆိုးဆိုး လက်ကိုင်ပဝါနဲ့ ပါးစပ်ကို အုပ်ဖို့တော့ မမေ့နဲ့နော်။ ကိုယ့်ကြောင့် တခြားသူတွေကိုပါ ဒုက္ခမရောက်စေဖို့ နိုင်ငံကြီးသားပီသတဲ့စိတ်ကလေး မွေးဖို့ ထပ်မံတိုက်တွန်းရင်း ဒီမှာပဲ နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များ နှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Read also:

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy"

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာနေရင်း COVID-19ကို တိုက်ခိုက်ရအောင်။

COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါ ရောဂါပိုး lockdown ခုခံအား တရားထိုင် လက်ဆေးပါ လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းလျှောက် လှုပ်ရှားမှု ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် mask

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

စားလို့ကောင်းတဲ့ ချဉ်ပေါင်ရွက်ကို ဘယ်လိုချက်ချက် ကြိုက်တဲ့သူလေးတွေ ရှိလား………..

မျှစ် ချဉ်ပြုံးပြုံးအရသာ ငါး ငရုတ်သီး ကျန်းမာရေး သတ္တုဓာတ် ကယ်လ်ဆီယမ် အာဟာရဓာတ် ဗီတာမင် C သံဓာတ် ဗီတာမင် A ချဉ်ပေါင်ရွက် ဆေးဖက်ဝင် အအေးမိ၊ ဖျားနာ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်း ရပ်တန့်ထားရာမှ ပြန်လည်တိုက်ကျွေးခြင်း

နို့တိုက်မိခင် ရင်သွေး အကျိုးကျေးဇူး မိခင်နို့ရည် ရာသီစက်ဝန်း nipple shield ကိုယ်အလေးချိန် နို့ဘူး ရင်သား နို့ရည် နို့ထွက်အောင် ရောဂါပိုး

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint

တစ်ဆင့်ခံ ဆေးလိပ်ငွေ့၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

ဆေးလိပ် တစ်ဆင့်ခံ ဆေးလိပ်ငွေ့ စီးကရက် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အလုပ်ခွင် အများပိုင်နေရာ မွေးကင်းစ ချောင်းဆိုး ကလေးငယ်တွေ ကင်ဆာရောဂါ ဆေးလိပ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

တစ်နေ့လုံး ကွန်ပျူတာကြည့်နေသူတွေအတွက် အသုံးဝင်မယ့်နည်းလမ်းတချို့

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 29, 2020
မိုးရာသီ ရောက်ရင် စိတ်ပူရတဲ့ ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များဆုံး ရောဂါတွေ

မိုးရာသီ ရောက်ရင် စိတ်ပူရတဲ့ ကလေးတွေအဖြစ်များဆုံးရောဂါများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 29, 2020
တော်ရုံ အအေးဒဏ် ကို မခံနိုင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း (၇) ခု

တော်ရုံ အအေးဒဏ် ကို မခံနိုင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း (၇) ခု

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Yun Sandi Nan Mon
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 29, 2020

တစ်နေ့တာမှာ ကော်ဖီသောက်လို့ အကောင်းဆုံးအချိန်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 28, 2020