ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
၅လပိုင်း၄ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတယ်ပုံမှန်အားဖြင့်ရာသီမမှန်တဲ့သူပါအရင်တုန်းကလည်း၂လ၃လရာသီမလာတာရှိခဲ့ဖူးပါတယ်အခုကအတူနေထားမိလို့အကာကွယ်လည်းသုံးပါတယ်အခုရာသီမလာတာ၂လလောက်ရှိပါပြီးဆီးစစ်ကြည့်တော့လည်းတကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်အဖြူယ်တော့နဲနဲဆင်းတယ်ဗိုက်လည်းရာသီလာချင်သလိုခဏခဏအောင့်နေတယ်အဲ့တာဘာဖစ်တာလဲရှင့်ဆီးစစ်တာလည်း၂ခါရှိပါပြီး
မှတ်ချက် 4ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
15ရက်ဆိုရာသီလာတာ 5လပိုင်း29ရက်နေ့ကောင်လေးနဲ့အတူနေခဲ့ပါတယ်အကာအကွယ်မပါဘူး ပြီးဆုံးသည်အထိ မဆက်ဆံပါဘူး ဆေးလဲမေသာက်ခဲ့ပါဘူ6လပိုင်းကျေတးာ့ပံုမှန်ရာသီလာတဲ့ရက်မလာပဲ 13ရက်ေန့မှလာပါတယ် 7လပိုင်းကရာသီမလာေသးလို့ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဆရာမလွန်ခဲ့တဲ့3ရက်လောက်က ဆီးစစ်ကြည့်တာတာ့တစ်ကြာင်းပဲပါ်ပါတယ်
နဂိုတည်းက ရာသီမမှန်ဘူးဆိုတော့ ခုလည်း ရာသီမမှန်ဘဲ မလာတာ ဖြစ်ဖို့ များပါတယ်။ ဆီးစစ်တော့လည်း တစ်ကြောင်းပဲဆိုတော့ သိပ်ပြီး စိတ်မပူပါနဲ့။
ခုလက္ခဏာတွေကတော့ ရာသီလာခါနီးမှာလည်း ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ရက်ပိုင်းလောက် စောင့်ကြည့်ပါဦး။