ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆီးသွားခြင်း
အရင်ကညသန်းေခါင်မှာဆီးသွားချင်ရင် ထမသွားချင်လို့ အောင့်ထားပြီးမနက်မိုးလင်းမှသွား လေ့ရှိပါတယ် အခုနောက်ပိုင်းညဘက်ဆီးသွားချင်ရင်လုံးဝအောင့်ထားလို့မရတော့ဘဲတန်းသွားချင်လာတာပါ ဆီးသွားပြီးရင်လဲဆီးထွက် တော့မလိုဖြစ်ပြီးညှစ်လဲထွက်မလာတာပါ ပူစပ်ပူစပ်နဲ့ဆီးကလဲထွက်ကျ တော့မလိုခံစားရပါတယ် ဒါမဲ့ညှစ်လဲထွက်မလာပါဘူး ဖြစ်တာတပါတ်လောက်တော့ရှိပါပြီ ညသန်း ခေါင်ဆီးသွားမှအဲ့လိုခံစားရတာပါ ရောဂါတခုခုဖြစ် နေတာလား စိုးရိမ်ရလားရှင့် သက်သာအောင် ရောဘာတွလုပ်သင့်လဲ ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်လဲရှင့်
မှတ်ချက် 6ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ဆီးသွားရင်နာတာကောရှိလား
ဆီးသွားပြီးရင် ဆီးကျန်နေသလို အားမရသလိုကောဖြစ်နေတာရှိလား