ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ
နှလုံးခုန်မမှန်တာကြောင့် လေဖြတ် နိုင်သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ ခုပဲ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
အွန်လိုင်းကိရိယာလေးကို အသုံးပြုပြီး ပန်းနာရင်ကျပ် ရှိမရှိ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
သင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ကြမယ်
နာတာရှည်အဆုတ်ပွလေပြွန်ကျဉ်းရောဂါ ရှိမရှိ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနိုင်ပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ဝန်တစ်လကျော် ရှိပါပြီရှင့် , မိခင်က အပျိုဘဝထဲက ဝမ်းအရမ်းချုပ်ပါတယ် ဝမ်းပျော့ဆေး, ဝမ်းနှုတ်ဆေး , သုံးရပါတယ် ရှင့် , ခုကိုယ်ဝန်နဲ့မို့ ဝမ်းနှုတ်ဆေး သုံးလို့ရပါသလားရှင့်, ဝမ်းနှုတ်ဆေး မသုံးပဲ ဝမ်းပျော့စေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် သင့်တော်တဲ့ဆေး လေး သိချင်ပါတယ်ရှင့်
မှတ်ချက် 2ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ သုံးသင့်ပါတယ်။ တတ်နိုင်သမျှတော့ သဘာဝနည်းတွေကို သုံးပါ။ ဥပမာ အသီးအရွက်များများစားတာ၊ ရေများများသောက်တာ၊ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေတာပါ။ မန်ကျည်းဖျော်ရည်လည်း တစ်ခါတလေ သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။