ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆက်ဆံဖော်က၇လပိုငါး၁၁ရက်နေ့မှာရာသီစက်ဝန်းလာပါတဃ်
၈လပိုင်း၃ရက်နေ့မှာအကာအကွယ်မပါဘဲနေ ြဖစ်သွားပါတယ်
သူ့ရဲ့ရာသီလာချိနါြဖစ်မဲ့၈လပိုင်း၁၁ရက်နေ့မှာရာသီမလာတော့လို့
အတူနေခဲ့တဲ့ရက်နဲ့များဆိုင်နေသလားဗျဆရာ
နောက် ြပ္းအတူနေခဲ့တဲ့၃ရက်နေ့က ကိုယါဝနါရတဲ့ရက်ထဲမှာပါသလားဗျဆရာ
မှတ်ချက် 2ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရာသီက ဘယ်နှရက်တစ်ခါလာတာလဲ။ ဥပမာ ၂၈ရက်တစ်ခါ၊ ရက်၃၀တစ်ခါလား။ တချို့ကျတော့လည်း တစ်လနဲ့ တစ်လ မတူဘဲ ရာသီရက်တွေ ရှေ့တိုးတာ၊ နောက်ဆုတ်တာ ရှိတတ်ပါတယ်။
ဒီနေ့အထိမှ မလာသေးဘူးဆိုရင်တော့ ဆီးစစ်ကြည့်ပါ။