ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကလေးကြီးထွားမှုပြဇယား
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
အတူနေပီး အေအရေးေပါ်တားဆးလည်းသာက်ပါတယ် တလလောက်ထိရာသီမေပါ်လို့ ဆီးစစ်ကြည့်တာ့ 2ကြောင်းပေါ်ပါတယ် ခလေးယူဖို့အဆင်မေပြသးလို့ေသာက် ေဆး နဲ့ဖျက်တာ ရာသီလည်းပြန်လာပါတယ် သွေးခဲလးေသွေးခဲလးတွေပါကျပါတယ် 1ရက် 2ရက်ေနဆီေတးာ့စစ်တံမာစစ်ကြည့်တာ့ 2ကြောင်းပြနေေသးတော့ သွေးဆင်းပီးတာတောင် ကိုယ်ဝန်ဆက်ရှိနိုင်သးလား ပြောပြေပးပါဆရာ စိတ်ပူလို့ပါ
မှတ်ချက် 6ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ကိုယ်ဝန်ဖျက်တာဖြစ်ဖြစ် ပျက်တာဖြစ်ဖြစ် အထဲမှာ သန္ဓေသား မရှိတော့ရင်တောင် ၁လလောက်ထိ ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဟော်မုန်းက ရှိနေလို့ ဆီးစစ်ရင် ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဖျက်ထားတဲ့ရက်ကနေ ၃ပတ်ပြည့်ရင် ပြန်စစ်ကြည့်လို့ နှစ်ကြောင်းပေါ်နေသေးရင် သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြဖို့ လိုပါတယ်။