ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ကြမယ်
နာတာရှည်အဆုတ်ပွလေပြွန်ကျဉ်းရောဂါ ရှိမရှိ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနိုင်ပါပြီ
သားဥအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြမယ်
လေဖြတ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရနေပါပြီ
သင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင် သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ပါ
သင့် အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေး ကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
မေမေတို့ရဲ့ ဘေဘီလေး လူ့လောကထဲ ဘယ်တော့ရောက်လာမလဲဆိုတာကို အနီးစပ်ဆုံး
တွက်ချက်ပေးမယ့် ကိရိယာလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ မွေးဖွားမည့်ရက်ကိုတွက်ချက်ခြင်းကိရိယာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခုပဲ တွက်ချက် ကြည့်လိုက်ရအောင်....
မှတ်ချက် 4ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
တွက်ချက်တဲ့နေရာမှာအပေါ်ကနောက်ဆုံးရာသီစက်ဝန်းရဲ့ပထမပတ်ပြီရင်
ရာသီစက်ဝန်းကြာချိန်ဆိုတဲ့နေရာမှာဖြည့်ရမှာကဘယ်လိုကြာချိန်ကိုပြောတာလဲရှင့်နားမလည်လို့ပါ
Hello ဆရာ ကျတော့်ကောင်မလေးနဲ့ အတူတူ နေပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံပြီး တိုင်း အိပ်လို့ အရမ်းကောင်းပြီး အစားအသောက်တွေလည်း အရမ်းစားလို့ ဝင်နေပါတယ်တဲ့ စားဝင်ပြီး အိပ်ပျော်နေတယ်တဲ့ အရင်ကထက် အဲ့တာ သာမန် ပဲ လားဗျ အတူတူ နေတဲ့ အကြိမ်တိုင်း ကွန်ဒုံး ကို စနစ်တကျ အသုံးပြုပါတယ်ဆရာ ။ အတူတူ နေတဲ့ အချိန် ကြာမြင့်တာနဲ့ရော သက်ဆိုင်လားဗျ ။ တခါ အတူတူ နေတိုင်း ၃နာရီ၄နာရီ ကြာသည်အထိ နေကြပါတယ်။ အဲ့လို စားဝင် အိပ်ပျော်တာ အရင်ကထက် ပိုကောင်းတာက ကိုယ်ဝန် ရှိချင်လို့လား ဖြေပေးပါအုံး ဆရာ။