ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်မှာ IBS ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်း ကိရိယာကနေ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
ရေတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
သင် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရပါတယ်
ပန်းသေးပန်းညှိုး ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ အလွယ်တကူ စစ်ဆေးလို့ရပါပြီ
ကိုဗစ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြမယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာများခင်ဗျာ
အမျိုးသမီးက ရင်ဖွင့်လာတာကြာပါပီ။ ညဖက်အိပ်ရင်
1. အသက်ရှူမ၀ ဖြစ်လာပါတယ်။
2. နှလုံးခှုန်နှုန်း အရမ်းမြန်လာပါတယ်။
3. ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တစ်ခုခု ဆွဲထုတ်သွားသလိုခံစားရပီး အရမ်းကို မောပန်းလာပါတယ်တဲ့
ဆေးပညာရှုထောင့်အရ ဘာများဖြစ်နိုင်မလဲခင်ဗျာ။ သိသလောက် လိုက်ဖတ် လိုက်ရှာကြည့်တာ panic attack လို့ တွေ့မိပါတယ်။ အမျိုးသမီးစိတ်အေးဖို့အတွက် ဆေးရုံဆေးခန်းမှာလည်းစစ်ချင်ပါတယ်။ ဘယ်လို စစ်လို့ရနိုင်မလဲခင်ဗျာ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
နီးစပ်ရာဆေးခန်းမှာ ဖြစ်တာကို ပြောပြပြီး ကုသလို့ရပါတယ်