ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ရာသီ စလာပီး ၃ရက်မြောက်နေ့မှာ အကာအကွယ် မပါပဲ အတူနေမိရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား ဆရာ ရာသီရက်နဲ့ကသိပ်မကွာတော့ တားဆေးတိုက်ရင်ကောအဆင်ပြေလောက်လားဆရာ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရနိုင်ခြေတော့ နည်းပါတယ်
တားဆေးထိုးလို့ရပါတယ်
အခုထိုးတဲ့တားဆေးက ရှေ့ရက်က နေထားတာကိုတော့ အာနိသင်မရှိပါ
နောက်ထပ်နေမှာအတွက်ပဲ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
စလာတဲ့ရက်ကနေ ၅ရက်အတွင်းထိုးမယ်ဆိုရင် ရက်ရှောင်စရာမလိုပါ
၅ရက်ကျော်မှဆိုရင်တော့ ၁ပတ်ရက်ရှောင် ဒါမှမဟုတ် ကွန်ဒုံးသုံးရပါမယ်