ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာရေ ကျနော့်ကောင်မလေးနဲ့ ၁၅ရက်နေ့က အတူတူနေခဲ့ပါတယ်ဗျ အကာကွယ်လဲ သုံးပါတယ် ၂ ကြိမ်လုပ်ခဲ့တာမို့ ၂ ကြိမ်လုံးအကာကွယ် သုံးပါတယ် ပြီးတဲ့ခါမှာလဲ အပြင်မှာပဲ ပြီးပါတယ်
နောက်ကြားဆုံးခေါက်က လုပ်ရင်းတန်းလန်း စိတ်မပါသလို ဖြစ်သွားလို့ မပြီးသေးတဲ့ ကွိုင်ကို ၃မိနစ်ခန ချွတ်ပြီး ပြန်သုံးမိပါတယ် ပြီးတဲ့ခါတော့ အပြင်မာပဲ ပြီးလိုက်တာပါ အ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လောက်လားဗျ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရနိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။ ကွန်ဒုံး အပြင်မှာ သုက်ရည် မပေရင် မရနိုင်ပါ၊