ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
မင်္ဂလာပါဆရာ
Dec လ14 ရက်ထဲမှာအရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပြီး Dec လထဲမှာပဲရာသီသွေးဆင်းပါတယ်ဆရာ
ကိုယ်ဝန်အတွက်စိုးရိမ်စရာများရှိသေးလားဆရာပြီးတော့ဒီJan ထဲမှာ ရာသီသွေးကမဆင်းသေးလို့ ကေသီပန်သောက်လို့ရမလားဆရာသောက်သင့်မသောက်သင့်တွေဝေနေလို့ပါဆရာ
ကျေးဇူးပြုပြီး ဖြေကြားပေးပါဆရာ
မှတ်ချက် 3ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးပါဆရာ
ညီမက လစဥ်၂၅ရက်နေ့ဆို လာနေကြပါ
၈လပိုင်းမှာ ၂ရက် ၃ရက် ၄ရက် အစောကြီးဆင်းပြီး ၁၅ရက်နေ့ညနဲ့၁၆ရက်တနေကုန် သွေးအကြဲတွေ ဒလဟောဆင်းပါတယ် ဒီ၉လပိုင်းထဲကျ ရာသီမလယဘဲ ဆီးစပ်ကိုက်ပြီး ရင်သားတွေ တဆစ်ဆစ်နဲ့ကိုက်နေတာ ကိုယ်ဝန်ရနေတဲ့ လက္ခဏာလားဆရာရှင့်
တားဆေးတွေက သွေးဆင်းမမှန်တာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ကိုစိတ်ပူရင် အတူနေတာ ၃ပတ်ပြည့်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ရာသီလာရမယ့်ရက်ကို ၁ပတ်လောက်ကျော်တဲ့အခါ ဆီးစစ်ကြည့်ပါ။