ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုဗစ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြမယ်
ပန်းသေးပန်းညှိုး ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ အလွယ်တကူ စစ်ဆေးလို့ရပါပြီ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာမရှင့်ရာသီလာပြီး3/4ရက်အကြာမှာချစ်သူကောင်လေးအနေမိပါတယ်အကာကွယ်မဲ့အတူနေမိပါတယ် အရေးပေါ်တားဆးေတာ့သာက်လိုက်ပါတယ် ရှင့် ပြီးတော့5/6ရက်လောက်ကြတော့ရာသီထပ်လာပါတယ်ရှင့်တစ်ရက်လောက်ဘဲလာသွားပါတယ်ရှင့်ရာသီသွေးမှာအခဲပုံစံလေးသေးသေးလေးတွေပါနေပီးသွေးအရောင်ကအညိုပုတ်ပုတ်အရောင်မျိူးဖြစ့်နေပါတယ်ရှင့် အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်တဲ့လက္ခဏာလားဆိုတာသိချင်ပါတယ်ဆရာမရှင့်
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ဆေးသောက်လိုက်လို့ ရာသီကအလယ်မှာဖောက်ပြီးဆငိးတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်