ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကျွန်တော့် ကောင်မလေးနဲ့ တွဲလာတာ ၁၀ နှစ်ကျော်ရှိပါပြီ။ လွန်ခဲ့သော သုံးရက်က လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ်။ အခု သူက အန်ခြင်း အစာစားတာနဲ့ အဝင်မခံဘဲ အန်ပါတယ်။ ခါးတွေလည်းနာတယ်ပြောပါတယ်။
မိဘချင်းအဆင်မပြေမှုနှင့် ကျွန်တော်တို့ စားဝတ်နေရေး အဆင်မပြေသောကြောင့် ဖျက်ချချင်ပါတယ်။ သို့ပေမယ့် ရှိနေတာလား မရှိဘူးလား မသိသောကြောင့် ဆရာ အကြံလေးပြောပြပေးပါဦး။
မှတ်ချက် 2ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အတူနေတာ ၅ရက်မကျော်သေးရင် အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ပါ။ ကာကွယ်နိုင်စွမ်းကျသွားပေမဲ့လည်း အာနိသင်တော့ ရပါသေးတယ်။
ပိုကောင်းတာကတော့ ကော့ပါးသားအိမ်ထဲထည့်တဲ့ ပစ္စည်းသုံးတာပါ။ သူကလည်း ၅ရက်အတွင်းဆို ကိုယ်ဝန်မရအောင် တားပေးနိုင်ပါတယ်။
မြန်မာနိုင်ငံမှာ တရားဝင် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချလို့ မရပါဘူး။ မလိုချင်ရင် အချိန်မီတုန်းတားပါ။
ဆီးစစ်တံနဲ့စစ်ကြည့်ပါလား