ကျွန်မ ရာသီ နောက်ဆုံးလာတာ Jun 26ရက်နေ့က နောက်ဆုံးလာတယ် ဒီလ 17 ရက်နေ့မှာ နညိးနည်းဘဲလာတယ် စွန်းရုံလေးဘဲ တစ်ရက်ဘဲ မလာတော့ဘူး 27 နေ့ညမှာအမျိူးသားနဲ့ အတ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
Dr Htet Htet Zaw Win
ကျွမ်းကျင်သူ
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
ကိုယ်ဝန် ဆောင် ဆီး စပ် အောင့် ခြင်း
ကိုယ်ဝန် ဆောင် ဆီး စပ် အောင့် ခြင်းက စိုးရိမ်စရာကောင်းလားဆိုပြီး မေမေတွေ မေးတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့တာကတော့ ဖြစ်တဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်တယ်လို့ပဲ ဖြေရမှာပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆီးစပ်အောင့်တာက အကြောင်းရင်း အများကြီး ရှိပြီး အရေးကြီးတာလည်း ပါသလို အရေးမကြီးတာလည်း ပါပါတယ်။
သိပ်အရေးမကြီးတဲ့ အကြောင်းတွေကတော့
- ကိုယ်ဝန်လရင့်လာလို့ အောင့်တာ
- ကိုယ်ဝန်ကြီးလာလို့ ဆီးစပ်က အရွတ်တွေ တင်းပြီး အောင့်တာ
- လေပွတာ
- ဝမ်းချုပ်တာ
- အမွေးသင်တာ စတာတွေကြောင့်ပါ။
အရေးကြီးပြီး သတိထားရမယ့် အကြောင်းရင်းတွေကတော့
- ဆီးလမ်းကြောင့်း ဒါမှမဟုတ် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ပိုးဝင်တာ
- ကိုယ်ဝန်ပျက်တာ
- သားဥပြွန်မှာ သန္ဓေတည်တာ
- ကလေးစောမွေးချင်တာ
- ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာ
- အချင်းစောကွာတာ စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
မေမေတို့က ဆီးစပ်ကိုက်ရင် အရေးကြီးလား မကြီးလားဆိုတာကို ခွဲတတ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီတော့ မှတ်ရလွယ်အောင် ဆီးစပ်ကိုက်တာနဲ့အတူ
- အောက်ကနေ သွေးဆင်းတာ
- ဖျားတာ
- ဆီးကျင်တာ
- ခေါင်းမူးတာ
- အန်တာ
- ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အဖြူတွေဆင်းတာတွေရှိရင် သတိထားပါ။ အမြန်ဆုံး သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါလို့ မှာချင်ပါတယ်။
မှတ်ချက် 19ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ပတ်ကိုဘယ်ရက်ကနေစရေတွက်ရသလဲ
ကိုဝန်1လကျော်ရှိနေပါပြီ ဆီးစပ်က တစ်ခါတစ်လ ကိုက်လို့ပါ ကျန်တာဘာမှမဖြစ်ပါဘူးစိုးရိမ်ရလား
ဆီးခုံဘယ်ဘက်ခြမ်းအောင့်ပီး အဖြူဆင်းတာ အဖတ်လေးတေရောပါတာ စိုးရိမ်ရလားရှင့် ကိုယ်ဝန် 2လကျော်ပီ
ဆီးစပ်အောင်တာကဆေးသောက်လို့ရမလား
ဆရာ ကွန်ဒုံးမသုံးပဲ လိင်ဆက်ဆံပီး တားဆေးလည်းသောက်ထားတယ် အ့တာ 2ရက် အကြာမာပဲ ဆီးသွားတာ သွေးတွေပါ ပါနေလို့ အ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိနေလား ဆရာ
ကိုယ်၀န်က20ပတ်ရှိပါပြီ နို့နစ်ရောင်အရည်တွေဆင်းနေလို့ပါ ဆီးစပ်ကလည်းအောင့်အောင့်နေလို့ ဘာဖြစ်တာလဲရှင့
ကိုယ်ဝန်၈လထဲမှာ ဆီးစပ်ကနဲနဲအောင့်နေတာစိုးရိမ်ရလားရှင့်
ကိုယ်၆လ တညလုံးအန်နေတယ် ဘာစားစားသောက်သောက်အန်တယ် ဘာဖြစ်လို့လဲ