ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဟိုကိုယ်ဝန်ရရင်သွေးဆင်းတာကလေ ဘယ်နှစ်ရက်လောက်ကြာလဲမသိဘူးဗျ period လာသလိုဘဲ၅ရက်လောက်ကြာလားမသိဘူးဗျ ၆လပိုင်း၂၅ရက်လောက်ကအတူနေမိတယ်ဗျ ဒါမဲ့အပါ်ယံဘဲထည့လိုက်တာဗျ အထဲထိမဝင်ဘဲဘာမှမသုံးဘဲ ဒါပင်မဲ့period က၁ရက်န့ကတော့လာတယ်ဗျ၅ရက်နေ့လောက်တော့ပြီးတယ်ဗျ ဒါမဲ့နည်းနည်းစိတ်ကြီးလေးပြီးနေလို့သိပ်မကောင်းလို့ပါဗျ စိတ်ဘဲထင့်နေတာလားတော့မသိပင်မဲ့ ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့အချက်ကလေးတွေနဲ့နည်းနည်းတစ်ချိ့အချက်လေးတွေနဲ့တူနေလို့ပါဗျ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ဆီးစစ်ကြည့်ပါ။