ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
သမီးဒီမနက် ဆီးစစ်တံနှစ်ခုဝယ်ပီး မနက်ကတစ်ခုစစ်ကြည့်ပါတယ် နေ့လည်မှာ တစ်ခါထပ်စစ်ပါတယ်မနက်ကစစ်တဲ့ဟာက Tမှာမှိန်မှိန်လေးပေါ်ပီး ခုနေ့လည်းဟာက မပေါ်ပါဘူးရှင့် ဘာဖြစ်တာလည်းသိချင်လို့ပါရှင့်🥺🥺
မှတ်ချက် 3ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ဆီးစစ်တံက သူသတ်မှတ်တဲ့ အချိန်မှာ ဖတ်ရတာလားဗျ
နောက်ကျမှဖတ်ရင် အဖြေမှားနိုင်လားဗျ
မနက်ဆီးနဲ့ကိုပဲ ထပ်စစ်ကြည့်ပါ။ အဆင်ပြေရင်တော့ ဆေးခန်းမှာသွားစစ်လိုက်ပါ။
ဆီးစစ်တံမှာ အဖြေဖတ်တဲ့အခါ အညွှန်းအတိုင်းဖတ်ပါ။ စောဖတ်တာ၊ နောက်ကျမှ ဖတ်တာတွေ မလုပ်ရပါ။