ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာခင်ဗျ၃လပိုင်း၂၃ရက်နေ့က ကောင်မလေးနဲ့ တူတူနေပါတယ်ကွန်ဒုံးလည်းသုံးခဲ့ပါတယ်
၂၉ရက်နေ့မှရာသီလာပါတယ်
၄လပိုင်း၂၇ရက်နေံအထိရာသိမလာသေလို့ဆရ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျလူကတော့ပုံမှန်ပါပဲဆရာ။ကိုယ်ဝန်သွေးဆင်းတာဘယ်နှစ်ရက်နေမှ ဆငိးတာပါလည်းဆရာ မသိလို့ရှင်းပြပေးပါဦးဗျ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ပုံမှန်ကောရာသီမှန်လား
ပုံမှန်အားဖြင့် ရာသ်ိစက်ဝန်းက ၂၈ရက် ၃၀ရက်လောက်ရှိတတ်ကြပါတယ်
တချို့ကျလည်း ၂၂ရက်လောက်နဲ့ဆင်းတတ်ပြီးတော့ တချို့ကျလည်း၄၅ရက်လောက်မှဆငိးတာမျိုးလည်းရှိတတ်ပါတယ်
အစားအသောက် ကိုယ်အလေးချိန် စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်းပမာဏပေါ်မူတည်ပြီး အပြောင်းအလဲတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်
အရင်လက ၂၉ရက်နေ့လာတာဆိုတော့ ခုလည်း၂၉ရက်လောက်ထိစောင့်ကြည့်လို့ရပါတယ်
စိတ်မချရင် ဆီးစစ်ကြည့်လို့ရပါတယ်