ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ရာငီလာပြီး ၅ရက်မြောက်နဲ့၆ရက်မြောက်နေ့မှာ ဆက်ဆံဖြစ်ပါတယ် ၂ရက်လုံးဆက်ဆံပြီးတာနဲ့အရေးပေါ်ဆေးသောက်ပါတယ် ဆေးသောက်ပြီး၅ရက်ကြာ ရာသီလာပါတယ် ပုံမှန်လို၃ရက်ပါပဲ အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်မရှိတာလား ရှိတာလားရှင့် ဖြေပေးပါနော်

မေမေတို့ အတွက် နို့တိုက်ခြင်းက လွယ်ကူတယ်ထင်ရပေမဲ့ ခက်ခဲတယ်ဆိုတဲ့

အချက်ကို ငြင်းကြလိမ့်မယ်မထင်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် သားဦးမိခင်တွေဆို ပိုခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့ မပူပါနဲ့ ဘေဘီကိုနို့တိုက်ဖို့ ခက်ခဲနေတဲ့ မေမေတို့အတွက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနည်း ၄ မျိုးကိုမျှဝေပေးမှာမလို့ ဒီဆောင်းပါးလေး ကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်....

အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ လတိုင်း ရာသီမလာခင်မှာ ခံစားရတဲ့ ပြသနာတွေထဲက

တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဝမ်းချုပ်ခြင်းပြသနာကို ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်ကြမလဲဆိုတာ

ပြောပြပေးသွားပါမယ်....

မၾကာမၾကာသားအိမ္​ကတင္​းၿပိီးနာ​ေနတာရယ္​

ညာဘက္​ခါး​ေထာင္​့ရယ္​ တင္​ပဆံုဘက္​​ေတြက ​ေအာင္​့တာရယ္​ ႏွစ္​ရက္​႐ွိပါၿပီ

အတူ​ေနၿပီးတာ ၁၂ ရက္​​ေျမာက္​​ေန႔ပါ

အ​ေရး​ေပၚတား​ေဆး​ေၾကာင္​့ ​ေနာက္​ဆက္​တဲြ side effect ျဖစ္​ႏိုင္​ပါသလား ​ေဆး​ေသာက္​ၿပီးတာ ၁၁ရက္​ၾကာပါၿပီ ကိုယ္​ဝန္စ​႐ွိတဲ့လကၡဏာ​ေတြကဘယ္​လို​ေတြလဲသိခ်င္​ပါတယ္​

အကယ္​၍ ကိုယ္​ဝန္​႐ွိ​ေသာ္​ မလိုခ်င္တဲ့အခါ ဘယ္​လို​ေဆး​ေတြ​ေသာက္​ရမလဲသိခ်င္​ပါတယ္​

​ေျဖ​ေပးပါ​ေနာ္​🙏

မေမေတို့ ဘေဘီလေးတို့ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲတတ်ကြတာ သဘာဝပါ။ ဒီလို ပြောင်းလဲ ခံတွင်းတွေ့တာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့

အစားအစာတွေပဲဆိုရင် ကိစ္စ မရှိပေမယ့် ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ ဆိုရင်တော့

သတိထားဖို့ ပြောချင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလို ပြောရတာလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေး ထဲမှာ ပြောပြပေးသွားမှာမို့ အတူတူ ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

ဒီနေ့တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေရော၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ကြိုးစားနေကြတဲ့ မေေမတို့ရော သိချင်တာ၊ မေးချင်တာလေးတွေ ရှိရင် အောက်မှာ မေးခဲ့ကြနော်။

နောက်ရက်တွေမှာ ပြန်ဖြေပေးပါ့မယ်။

မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ချော်လဲတဲ့အခါ ဘယ်လိုရောဂါလက္ခဏာမျိုးဆို ဆေးရုံ ဆေးခန်းပြေးသင့်တယ်ဆိုတာလေးကို ပုံလေးနဲ့ တကွ ပြောပြထားပါတယ်။

သိခ်င္​တာ​ေလးတစ္​ခု႐ွိလို႔ပါ

ဒီလ စက္​တင္​ဘာ ၁ ရက္​​ေန႔ကစၿပီးရာသီလာပါတယ္​

၄ရက္​​ေန႔မွာၿပီးသြားပါတယ္​

၉ ရက္​​ေန႔မွာအကာအကြယ္​မပါဘဲလိင္​ဆက္​ဆံမိပါတယ္​

၁၀ရက္​​ေန႔မွာ Emergency Pill ႏွစ္​ျပား​ေသာက္​ပါတယ္​ အခု ၁၉ ရက္​​ေန႔မွာ jelly လိုအျဖဴဆင္​းၿပီး ဆီးစပ္​​ေတြမၾကာခဏကိုက္​​ေနတာ ဘာျဖစ္​လို႔ပါလဲ

ဆရာမဆရာမတုိ႕​ေျဖၾကား​ေပးၾကပါ​ေနာ္​

ဘေဘီလေးကိုယ်ဝန်ရမှပဲ ညည အိပ်မပျော်ဘူးဆိုတဲ့ မေမေတွေရှိကြတယ်ဟုတ်...

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးဖို့ လိုအပ်သလို အိပ်ရေး၀ဝ အိပ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါမယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ ညအိပ်ပျော်အောင်

ဘာတွေစားရမလဲဆိုတာ အခု ဆောင်းပါးလေးနဲ့တကွ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်....