ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ
နှလုံးခုန်မမှန်တာကြောင့် လေဖြတ် နိုင်သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ ခုပဲ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
အွန်လိုင်းကိရိယာလေးကို အသုံးပြုပြီး ပန်းနာရင်ကျပ် ရှိမရှိ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
သင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ကြမယ်
နာတာရှည်အဆုတ်ပွလေပြွန်ကျဉ်းရောဂါ ရှိမရှိ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနိုင်ပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ေလးစားပါတယ်ဆရာ
ကျမကအသက်24ပါအိမ်ေထာင်သက်က7နှစ်ပါပထမ3နှစ်မှာတားဆေးကို3နှစ်ေသာက်ခဲ့ပါတယ်နောက်4နှစ်ကိုတော့ရာသီမှန်တာေကြာင့်ရက် ရှာင်နည်းနဲ့နေခဲ့ပါတယ်နှစ်ကုန်မှာကေလးူမယ်ဆုံးြဖတ်ပြီး ပြီးခဲ့တဲ့11,1,2023ရက်ကစပြီးfolic acidကိုစသောက်ခဲ့ပါတယ်သားဥေအကြွစစ်တ့ဲစစ်တံနဲ့လည်းစစ်ခဲ့ပါတယ် သားဥလည်းေကြွပါတယ်သားဥေကြွချိန်မှာလည်းအတူေနခဲ့ပါတယ်ခုကိုယ်ဝန်ရမရသေးလို့စိတ်ပူမိပါတယ်over seaမှာမို့ဘာသာစကားအခက်ခဲရှိလို့ဆးခန်းတာ့မပြဖြစ်ပါဘူးဆရာ
မှတ်ချက် 3ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ကိုယ်ဝန်က လိုချင်တဲ့သူတွေကျတော့လည်း အဲ့လောက် လွယ်လွယ်ကူကူ ရမနေဘူးကွယ်။
အမျိုးသားရော၊ အမျိုးသမီးရော ဆေးလိပ်အရက် ရှောင်ထားပါ။ အဝလွန်နေရင် ဝိတ်ချပါ။ သားဥကြွေတဲ့ရက်မှာ နေတာထက် ၂-၃ရက်ခြားတစ်ခါ နေနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ တတ်နိုင်သလောက် စိတ်ဖိစီးမှုနည်းအောင် နေပါ။
အသက်က ငယ်သေးတော့ ကိုယ်ဝန်ယူရတာ အဲ့လောက် မခက်ပါဘူး။ ၆လလောက် ကြိုးစားကြည့်လို့မှ မရရင်တော့ သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြကြည့်ပါ။
မြန်မာနိုင်ငံက အွန်လိုင်းဆေးခန်းတွေကို ပြလို့ရပါတယ်။