ဘေဘီလေးကို ဘယ်အရွယ်အထိ မိခင်နို့ချို တိုက်ကျွေးရမလဲ!
သားသားမီးမီးတို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေမေဖေဖေတို့ ဘယ်လောက်သိလဲ ဆန်းစစ်ကြမယ်။
#HelloMomandBaby #Parenting #Quiz
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
သားသားမီးမီးတို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေမေဖေဖေတို့ ဘယ်လောက်သိလဲ ဆန်းစစ်ကြမယ်။
#HelloMomandBaby #Parenting #Quiz
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဝမ်းချုပ်တာက အဖြစ်များတဲ့ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အကြောင်းကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲတာ၊ သားအိမ်က အစာအိမ်ပေါ် ဖိထားတာ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သောက်သုံးရတဲ့ သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးတွေကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေက ဝမ်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီလို ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ ဆိုတာကိုရော သိပြီးပြီလား! မသိသေးဘူးဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။
🔷 ရေသောက်ပေးပါ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ တစ်ယောက်က တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်ကနေ ၁၂ ခွက်အထိ သောက်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒီလို သောက်ပေးမှ အူတွေ လှုပ်ရှားမှု ကောင်းစေပြီး ဝမ်းမှန်စေမှာပါ။
🔷နည်းနည်းချင်းနဲ့ အကြိမ်ရေများများစားပေးပါ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ တစ်ယောက် အနေနဲ့ တစ်ခါတည်းနဲ့ တဝစားတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ တစ်နေ့တာမှာ ၅ ကြိမ် ကနေ ၆ကြိမ်လောက်ထိခွဲပြီး နည်းနည်းချင်းစီ စားပေးပါ။ ဒါမှ အစာအိမ်က ဝန်မပိဘဲ စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတိုင်းကို အကောင်းဆုံး ချေဖျက်နိုင်မှာပါ။
🔷ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်သားသားမီးမီးတို့ကို သူတို့အသက်အရွယ်အလိုက် လုပ်နိုင်တဲ့ အိမ်မှုကိစ္စလေးတွေကို ကူညီစေတာက ကလေးတွေကို အရေးကြီးတဲ့ ဘဝအတွက် ကျွမ်းကျင်မှုတွေနဲ့ တစ်အိမ်လုံးက အိမ်အလုပ်တွေကို အတူတကွ လုပ်ဆောင်လို့ ရတယ်ဆိုတဲ့ အသိကို ရစေမှာပါ။ ဒီတော့ ဘယ်အရွယ်မှာ ဘာလေးတွေ ကူညီခိုင်းရမလဲဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။
🔷 အသက် ၂ နှစ် ကနေ ၃ နှစ် အတွင်း
ဒီအရွယ်မှာကလေးတွေက အဝတ်တွေကို အဝတ်ခြင်းထဲ ထည့်တတ်ပြီ၊ မှောက်ကျနေတာတွေကို သုတ်တတ်ပြီး အမှိုက်ကို အမှိုက်ပုံးထဲ ထည့်တတ်ပါတယ်။ အရုပ်တွေကို ခြင်းထဲထည့်ခြင်း၊ သင့်ထံယူလာခြင်း၊ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေကို ဘီးဖြီးပေးခြင်းတွေ လုပ်တတ်ပါတယ်။
🔷အသက် ၄ နှစ် ကနေ ၅ နှစ်အတွင်း
သူတို့ဟာ တိရိစ္ဆာန်တွေကို အစာကျွေးခြင်း၊ အဝတ်လျှော်ဖို့ အဝတ်တွေကို ခွဲခြင်း၊ လျှော်မည့်အဝတ်တွေကို မှန်ကန်တဲ့ အခန်းထဲယူသွားခြင်း၊ မကွဲနိုင်တဲ့ ပန်းကန်တွေ စားပွဲပေါ်စီခြင်း၊ အမှိုက်ပုံးသေးသေးလေးတွေ သွားသွန်ခြင်းနဲ့ အပင်ရေလောင်းခြင်းတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
🔷အသက် ၆ နှစ် ကနေ ၇ နှစ်အတွင်း
သူတို့ဟာ တိရိစ္ဆာန်တွေ သောက်ဖို့ ရေဖြည့်ပေးတာမျိုး၊ န
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်ကလေးမှာ သွားပိုးစားတာ၊ အတက်ကြွလွန်တာတွေနဲ့ သွားမညီတာ၊ စကားပြောရ အခက်အခဲရှိတာမျိုးတွေက ကလေးမှာ အာဟာရဓာတ်တွေ ချို့တဲ့နေတာကြောင့်ပါတဲ့။ ဘာဓာတ်တွေ ချို့တဲ့တာကြောင့်လဲ ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ အတူတူ ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။
#HelloSayarwon #Parenting #ToddlerPreschooler #ToddlerNutrition #SignsOfNutritionalDeficienciesInKids
ကောင်မလေးနဲ့Sexတာ အထဲမှာ ကွိုင်ကျန်ခဲ့တာ ဆေးသောက်ဖို့ တစ်ရက်နောက်ကျသွားတယ် ရာသီလာမဲ့အချိန်မှာလဲ အဖြူလဲဆင်းတယ် အညိုပုတ်ရောင်လဲဆင်းတယ်
တစ်လနေတော့ ရာသီလာတာ အဖြူလဲ ဆင်းပြီး ရာသီလာတာနည်းတယ် Dr.အဲ့တာဘာဖစ်တာလဲ Dr
ကလေးတွေကို ကာကွယ်ဆေး ထိုးပေးဖို့ ချီတုံချတုံ ဖြစ်နေတုန်းလား! ဒါဆိုရင်တော့ ချီတုံချနေမှုတွေကို အဖြေထုတ်နိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့နော်။
#HelloSayarwon #Parenting #ChildHealth #Vaccines #WhyAreChildhoodVaccinesSoImportant
ဆရာရှင့် mifepristone ကို 2လပိုင်း 5ရက်နေ့မှာတစ်လုံးသောက်ပါတယ်ရှင့်။ misoprostol ကိုတော့ 2လပိုင်း 6ရက်နေ.မှာ ည6နာရီကစပြီး 2နာရီခြားတစ်ခါ ၃ကြိမ်သောက် ပါတယ်ရှင့်။တစ်ခါသောက် ၄ လုံးပါရှင့်။ဗိုက်လည်း မအောင့်ပါဘူးရှင့် သွေးလည်းမဆင်းပါဘူးရှင့်။ဝမ်းရှောပြီး အနည်းငယ် အန်ချင်တာလောက်ပဲရှိပါတယ်ရှင့်။ 7ရက်နေ့ မနက် 10 နာရီခွဲလောက်မှာတော့ pad ဆိုရုံလောက်လေးတော့ သွေးစဆင်းပါတယ်ရှင့်သွေးပျစ်လေး တွေလည်းပါပါတယ်ရှင့်။ပုံမှန်ရာသီလာရင်လည်းအရမ်းနည်းတတ်ပြီးအခုလိုအပျစ်အချွဲလေးတွေလည်းပါတတ်နေကျပါရှင့်။ ဒါမယ့် ပုံမှန်ရာသီလာသလိုတောင် ဗိုက်မနာပါဘူးရှင့်။ misoprostol သောက်ပြီး ဗိုက်မအောင့်တာမျိုးက ဖြစ်တတ်လားရှင့် ။ အခုလိုသွေးပျစ်ဆင်းပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ ရယ် သားအိမ်အခြေအနေရယ် ultrasound ဘယ်အချိန်ရိုက်ကြည့်လို့ရမလည်းရှင့်။
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။