ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
အရင်လ၁၄ရက်က ဆက်ဆံခဲ့ပီး ဒီလ ၁၇ရက်နေ့ ညနေ ဆီးနဲ့စစ်ကြည့်တော့လဲ မရှိဘူးပြတယ်ဗျ ခါးတိုင်း၁၆ရက်နေ့ဝန်းကျင်ဆိုရာသီလာတယ်ဗျ အခုလကရာသီလဲမလာသေးဘူးဗျ ရင်သားတွေတင်းနေတာ မူးနေတာတွေဖြစ်နေတယ်ဗျ အရင်ကလဲသွေးအားနည်းတာရှိတယ်ဗျ ဆေးတွေပါသွင်းရတယ်ဗျ အဲ့လိုသွေးအားနည်းရင် ရာသီမလာတာလဲဖြစ်တယ်ဗျ ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်လားဗျ ဒီလ14,15,16ရက်နေ့တွေတုန်းက အဖြူဖက် ချွဲလိုပျော့ပျော့ကြီးတွေထွက်တယ်ဗျ အဲ့နောက်ပိုင်းမထွက်ဘူးဗျ ဆီးစစ်ကြည့်တာလဲ ခနခနဘဲဗျ ၁ကြောင်းဘဲဗျ ဒီလ၁၀ရက်နေ့တုန်းကလည်း မနက် ဆီးနဲ့ စစ်ကြည့်ခဲ့သေးတယ်ဗျ တစ်ကြောင်းဘဲဗျ ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်လားဗျ
ကောင်မလးနဲ့3လပိုင်း16ရက်နေ့မှာတူတူနေခဲ့ပါတယ် အခု8လပိုင်းထိရာသီကတော့ပုံမှန်ရက်ပုံမှန်လာပါတယ် အရင်လခုနှစ်လပိုင်းမှာလည်း
ပုံမှန်လာပါတယ်ဆရာ အရင်လက17ရက်နေ့လာပီး အခုလမှာ15ရက်နေ့မနက်ပိုင်းကလာလို့
နှစ်ရက်လောက်စောလာ နေလို့ဆရာ လာတဲ့အခါမှာလည်း အရင်လနဲ့မတူပဲဗိုက်တေအရမ်း
အောင့်ပီးလာတယ်ဆရာ လာတာက တော့ပုံမှန်
ပမာဏပုံမှန်အရာင်ပါပဲဆရာ 18ရက်နေ့မှာပီးသွားပါတယ်ဆရာ ရာသီလာပီးေနာက်နေ့မှာရင်သားတင်းတယ် ခေါင်းအုံသလိုခေါင်းကိုက်နေသလိုဖြစ်နေလို့ဆရာ ပုံမှန်တစ်လတစ်ခါလာပါတယ်ဆရာ ရာသီက တော့ ကြားထဲလည်း
မနေထားပါဘူးဆရာ 7နှစ်လပိုင်းတုန်းက
လိင်တံနဲ့ထိမိလိုက်တယ်ဆရာ အထဲထိမဝင်ပါဘူးဆရာ ဝင်မှာဆိုး၍ လေဒီယာဆေးတစ်လုံးတိုက်လိုက်ပါတယ်ဆရာ တစ်လတစ်ခါတော့ပုံမှန်လာနေတာပါဆရာ အရင်လကလည်းဆီးစစ်ကြည့်ပါတယ်ဆရာ မရှိပါဘူးဆရာ အခုလရာသီလာပီးမှ ညနေဆို ခေါင်းအုံခေါင်းကိုက်တာမျိုးဖြစ်နေလို့ဆရာ ရင်သားတင်းပီးနာနေတာမျိုးဖြစ်နေလို့ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်လားဆရာ
ဒီနေရာမှာ အရင်ဆုံး ပြောချင်တာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခြေသလုံးကြွက်တက် တာက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အခြေအနေ တစ်ခုလို့ပဲ ဆိုပါရစေ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ ဒုတိယ ၃ လပတ်နဲ့ တတိယ ၃ လပတ်တွေမှာ ခြေသလုံး ကြွက်တက်တာက ပိုအဖြစ်များပြီး ညဘက်တွေမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်မလဲ………
ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေ ကြွက်တက်လာပြီဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ဖြေရှင်းလို့ ရပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် ခြေသလုံး ကြွက်သားတွေကို အကြောလျှော့ပေးတာက ကြွက်တက်တာကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်မှာပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ မလုပ်ရဘူး ဆိုပေမယ့် သင့်တင့်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုလောက်တာ့ လုပ်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။
ကြွက်တက်ခြင်း ကင်းစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ ကောက်နှံတွေ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ သစ်သီးခြောက်တွေ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
