လုပ်ငန်းဆောင်တာ
Glutathione ဟာ စွမ်းအားရှိတဲ့ ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိပိုင်ဆိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသည်းရဲ့ ဓါတုပစ္စည်းများ၊ ဟော်မုန်းများနဲ့ ညစ်ညမ်းစေတဲ့အရာများကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။
Glutathione ဟာ အရေပြားမညီခြင်းနဲ့ အသားမဲခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ melanin ထုတ်လုပ်မှုကို ကန့်သတ်ပေးပြီး အရေပြားကို ပိုမိုတောက်ပစေပါတယ်။ အသားဖြူစေတဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို ကိုယ်ခန္ဓါအတွင်းမှ စတင်တာကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓါတစ်ခုလုံးကို ဖြူဝင်းစေပါတယ်။
၂။ ဗီတာမင် စီ
ဗီတာမင် စီအကြောင်း ဘာတွေ သိပါသလဲ။
ဗီတာမင် စီ ဟာ ascorbid acid လို့အသိများပြီး သဘာဝအတိုင်း ရရှိနိုင်တဲ့ သတ္တုဓါတ်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဆဲလ် အလုပ်လုပ်မှုတွေ အတော်များများအတွက် ကိုယ်ခန္ဓါမှ လိုအပ်တဲ့ ရေမျာပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ ဗီတာမင်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူဟာ ဆိုးကျိုးဖြစ်စေပြီး အရေပြားနဲ့ အခြားကိုယ်အင်္ဂါတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့free radicals တွေဒဏ်မှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဗီတာမင် စီ ကို အသီးအရွက်အများအပြားမှာ တွေ့ရပါတယ်။ အခြားဗီတာမင် ဖြည့်စွက်စာတွေမှတစ်ဆင့်လည်း ရရှိနိုင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓါမှ ပမာဏတစ်ခုကိုသာ စုပ်ယူနိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားသင့်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။