HIV ပိုးရှိနေတဲ့ မိသားစုဝင်ကို ဘယ်လိုအားပေးကူညီမလဲ

HIV ဆိုတာ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ ဆေးထိုးအပ်ကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း၊ ရောဂါပိုးရှိသူ မိဘထံမှ သန္ဓေသားဆီသို့၊ ရောဂါပိုးရှိတဲ့သွေး သွင်းမိခြင်း စတဲ့အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ HIV ကို လက်ရှိအချိန်ထိ အမြစ်ပြတ်ကုသနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးမပေါ်သေးတဲ့တိုင်အောင် ရောဂါပိုးဆက်မပြန့်ပွားအောင် ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ဆေးတွေထွက်ပေါ်လာပြီဆိုတော့ အရင်ကလောက်တော့ ကြောက်ဖို့ ကောင်းလောက်မှာမဟုတ်ပါဘူူး။ ဒါပေမယ့်လည်း ဘယ်သူကတော့ ဒီလိုရောဂါပိုး ကူးစက်ခံရတာမျိုး ဖြစ်ချင်ပါ့မလဲ။ ကိုယ့်မှာ ရောဂါပိုးရှိတယ်ဆိုတာ သိရင်လည်း စိတ်အခြေအနေ အကောင်းအတိုင်း ဖြစ်နေတဲ့သူဆိုတာလည်း တော်တော်ရှားမှာပါ။

HIV ဝေဒနာရှင်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်

တခြားရောဂါတွေလိုမဟုတ်ဘဲ HIV ပိုး ရှိတယ်ဆိုတဲ့ ဆေးစစ်ချက်အဖြေဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝတစ်ခုလုံးကို ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားစေနိုင်တဲ့အထိ သက်ရောက်မှု ပြင်းထန်ပါတယ်။ ကာယကံရှင်အနေနဲ့ ဒီသတင်းကို ကြားကြားချင်းမှာ မယုံနိုင်အောင် ထိတ်လန့်မယ်၊ သူ့ရဲ့ ချစ်သူ၊ မိဘ၊ မိသားစုဝင်တွေ၊ သူငယ်ချင်းအပေါင်းအသင်းတွေ၊ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်က သူ့ကို ဘယ်လိုထင်မြင်ကြမလဲ၊ ကွယ်ရာမှာရော အတင်းတွေ ပြောကြမလား၊ ဒီရောဂါပိုးနဲ့ပဲ အသက်ဆုံးရတော့မှာလား။ အကယ်လို့ နိုင်ငံခြားထွက် ကျောင်းတက်၊ အလုပ်လုပ်မယ့်သူဆိုရင်ရော ဘာဆက်လုပ်ကြမလဲ၊ အစီအစဉ်တွေ အကုန်ဖျက်ရတော့မှာလား စသဖြင့် တွေးစရာအတွေးတွေ သိပ်ကိုများနေမှာ ဖြစ်သလို တော်တော်လေး ယူကြုံးမရ စိတ်ထိခိုက်နေမိမှာ အမှန်ပါပဲ။

HIV ဝေဒနာရှင်ရဲ့ မိသားစုရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ

ဒီလိုအချိန်မှာ မိသားစုရဲ့ နွေးထွေးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတွေဟာ အရမ်းကို အရေးပါနေပါတယ်။ ကာယကံရှင်ဆီကနေ ဒီလိုသတင်းမျိုး ကြားသိသိချင်းမှာ ဘယ်သူကရော ဝမ်းမနည်းဘဲ နေနိုင်ပါ့မလဲ၊ ကိုယ်ချစ်တဲ့ မိသားစုဝင်က ဒီလိုအဖြစ်ဆိုးနဲ့ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရတာကို ဘယ်သူကရော မြင်ချင်ပါ့မလဲ။ ဒီတော့ နာကျင်မှုကို ဝေမျှခံစားမပေးနိုင်တဲ့တိုင်အောင် ကာယကံရှင်ရဲ့ စိတ်ကို အေးချမ်းလုံခြုံစေဖို့ အဓိက ပံ့ပိုးပေးရမယ့် မိသားစုရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက အရမ်းကို အရေးပါပါတယ်။

မိသားစုဝင်တွေအနေနဲ့ ဘယ်လိုကူညီပံ့ပိုးပေးမလဲ။

၁။ အရင်ဆုံး ကိုယ့်စိတ်ကို အေးအေးထားပါ။ အပြစ်တင်တာ၊ ငိုတာတွေ၊ ဆူပူကြိမ်းမောင်းတာတွေ လုပ်နေလို့လည်း ဒီအချိန်မှာ ဘာမှမထူးတော့ပါဘူး။ ကာယကံရှင် ရင်ဖွင့်သမျှကို ဘာမှဖြတ်မပြောဘဲ စိတ်အေးအေးထားပြီး သေချာနားထောင်ပါ။

၂။ နွေးထွေးမှု၊ လုံခြုံမှုကို ပေးပါ။ ဘယ်လိုရောဂါတွေပဲ ရှိနေပါစေ၊ ဘယ်လိုအဖြစ်ဆိုးတွေနဲ့ပဲ ကြုံတွေ့ပါစေ၊ မိသားစုဆိုတာ အမြဲတမ်းနောက်ကနေ မားမားမတ်မတ် ရပ်တည်ပေးနေမယ်၊ လိုအပ်တာမှန်သမျှ ကူညီဖြည့်ဆည်းပေးမယ်၊ ဒါကို ကာယကံရှင်သိအောင် သေချာပြောပြပါ။

၃။ မိသားစုဝင်ကိုယ်တိုင်လည်း HIV ပိုးနဲ့ AIDS ရောဂါအကြောင်းကို လေ့လာစုံစမ်းပါ။ ယခု ၂၁ ရာစုမှာ HIV ပိုးကို အမြစ်ပြတ်ကုသနိုင်တဲ့ ဆေးမရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် HIV ပိုးဆက်မပြန့်အောင် ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ ART ဆေးကိုသာ နေ့တိုင်း အချိန်မှန်သောက်ပေးမယ်ဆိုရင် ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ သက်တမ်းစေ့နေထိုင်နိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာမိသားစုဘဝကိုပါ တည်ဆောက်နိုင်မှာပါ။

၄။ ရောဂါအကြောင်း လေ့လာပြီးပြီဆိုရင် ကာယကံရှင်ကို ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ပါ။ ဥပမာ – ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ဖို့ သတိပေးတာ၊ အစာအာဟာရ ပြည့်စုံအောင် ချက်ပြုတ်ကျွေးမွေးတာ၊ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် နေထိုင်မှုပုံစံတွေကို ကူညီပြောင်းလဲပေးတာမျိုး မိသားစုဝင်တွေဘက်ကနေ ဖြည့်ဆည်းပေးလို့ရပါတယ်။

၅။ ကာယကံရှင်နဲ့အတူ မိသားစုဝင်တွေလည်း သွေးသွားစစ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ ကာယကံရှင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ (ကိုယ်ခံအားစနစ် CD4 ဆဲလ်ပမာဏ၊ သွေးထဲမှာ ရှိတဲ့ HIV ပိုးကောင်ရေ) ကို သေချာလေ့လာထားပါ။ ဆေးခန်းရက်ချိန်းမှာ မပျက်ကွက်စေဖို့ မိသားစုဝင်တွေလည်း အတူလိုက်သွားပေးပါ။

၆။ HIV ဝေဒနာရှင်ရဲ့ စိတ်ကို သေချာဂရုစိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့် ဆေးစစ်ချက်အဖြေထွက်ကာစအချိန်မှာ ပိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီလိုအချိန်က ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင်လည်း စိတ်အပြောင်းအလဲတွေ အရမ်းမြန်လွန်းတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ဝမ်းနည်းပြီး ဘာမှမလုပ်ချင်မကိုင်ချင် ဖြစ်တာတွေအပြင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သေကြောင်းကြံစည်တာမျိုးတွေပါ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မိသားစုဝင်တွေအနေနဲ့ အခြေအနေကို မျက်ခြေမပြတ်တမ်း စောင့်ကြည့်ပြီး သေချာဖေးမကူညီပေးပါ။

၇။ HIV ပိုးရှိခြင်းဟာ ရှက်စရာကိစ္စမဟုတ်ကြောင်း၊ ဆေးသာမှန်မှန်သောက်ရင် ကျန်းမာနိုင်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို အမြဲတမ်း ပြောပြပါ။ HIV ပိုးရှိလို့ ဘဝမဆုံးသွားပါဘူး၊ ဒီပိုးကို အမြန်ထိန်းချုပ်ဖို့ မစတင်မှသာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်တာပါ။ လူရဲ့ကိုယ်ခံအားထက် စိတ်ခွန်အားတက်နေဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

စိတ်ရဲ့ ခွန်အားဆိုတာ ဒီလိုအခြေအနေမှာ တော်တော်စကားပြောပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာ အဖြစ်ဆိုးနဲ့ ကြုံတွေ့နေရပါစေ၊ ကိုယ်ချစ်တဲ့ မိသားစုဝင်တွေက ကိုယ့်ကို စိတ်မပျက်သွားဘဲ အနောက်ကနေ မားမားမတ်မတ် ရပ်တည်ပေးနေတယ်ဆိုတဲ့ အသိမျိုး၊ ခံစားချက်မျိုး ရပြီဆိုတာနဲ့ ဝေဒနာရှင်ရဲ့ ဘဝအနာဂတ်ဟာ လုံးဝပြောင်းလဲသွားနိုင်ဖို့ သေချာသလောက်ရှိပါတယ်။

ထပ်ပြီး ပြောရမယ်ဆိုရင် HIV ပိုးသည် လက်ရှိအချိန်မှာ ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ အနေအထားမှာ ရှိပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ၊ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကျန်းမာရေး၊ ကိုယ်ခံအားကို သေချာဂရုစိုက်ရင် ဒီရောဂါပိုးကြောင့် ကိုယ့်ဘဝ ကျရှုံးစရာမရှိပါဘူး။

Hello ဆရာဝန်ပရိတ်သတ်ကြီးလည်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်ချမ်းသာစရာကောင်းတဲ့ ဘဝနေ့ရက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ရပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးရင်း ဒီမှာပဲ နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။

Hello Health Groupသည်ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

[embed-health-tool-ovulation]