ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းတွေနဲ့သာမက အတွေးအခေါ်တွေနဲ့ပါ အဆိပ်သင့်နေတဲ့ လူ့ပတ်ဝန်းကျင်က သင်ကောင်းတာ လုပ်နေရင်တောင် မကောင်းပြောတာမျိုး ရှိနေမှာပါ။ ဒီအတွက် တခြားလူတွေ ကိုယ့်အပေါ် ဘယ်လိုထင်မြင်မလဲ၊ ကဲ့ရဲ့ဝေဖန်နေမလဲဆိုတာ ခေါင်းအခြောက်ခံပြီးတောင် မတွေးပါနဲ့။ ကိုယ့်ဘဝ၊ ကိုယ့်အနာဂတ်၊ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးဟာ ကိုယ့်လက်ထဲမှာပဲ ရှိပါတယ်။ ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ပါ၊ လမ်းအသစ်တွေကို ကိုယ့်လက်နဲ့ ဖောက်ထုတ်ပါ။ အနောက်မှာ ကိုယ့်ကို အားပေးကူညီပေးမယ့်သူတွေ အမြဲရှိနေတယ်ဆိုတာ တွေးပါ။
ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအကြောင်း ဖွင့်ပြောပြပါ။
ဘယ်သူမဆို ကိုယ့်မှာ HIV ပိုးရှိတယ်ဆိုတာကို တခြားသူတစ်ယောက်ကို ပြောပြဖို့ဆိုတာ အရမ်းခက်ခဲသလို ရှက်စရာကောင်းတယ်လို့လည်း တွေးနေမိမှာပါ။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဖွင့်ပြောလိုက်လို့ အရင်ကလို အကြင်နာမျက်လုံးတွေနဲ့ မဟုတ်ဘဲ ရွံရှာတဲ့ အကြည့်စိမ်းတွေနဲ့များ သူစိမ်းဆန်လိုက်လေမလား တွေးမိမှာပေါ့။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ဘဝအတွက် အမြဲတမ်း အားပေးကူညီပေးတဲ့ ကိုယ့်မိသားစုတွေကို ဖွင့်ပြောလိုက်တာတော့ အကောင်းဆုံးပဲပေါ့။ မိသားစုဝင်တွေလည်း အစပိုင်းမှာ ဝမ်းနည်းပူဆွေးတာ၊ ရှက်ရွံ့သလို ခံစားမိတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်နည်းနည်းပေးလိုက်ပါ။ မေတ္တာတရားနဲ့ သံယောဇဉ်ကြိုးတွေဟာ အရာရာကို ကျော်လွှားသွားစေနိုင်တယ်၊ အပြစ်တွေကို ဖုံးလွှမ်းပေးနိုင်တဲ့အထိ အရှိန်ကြီးမားပါတယ်။
ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကို အမြဲအားတင်းထားပါ။
HIV ပိုးမှ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဘယ်လိုရောဂါမျိုးပဲ ရှိရှိ ငါ့မှာတော့ ဒါမျိုးတွေ ဖြစ်နေပါလားဆိုပြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ပြောပြချင်တာကတော့ လက်လျှော့အရှုံးပေးတာမျိုး လုံးဝမလုပ်ဖို့ပါ။ ရောဂါပိုးရှိမှန်း သိကာစအချိန်တွေဟာ အခက်ခဲဆုံးကာလတွေဆိုပေမယ့် ဒီကာလတစ်ခုကို ကျော်လွန်လာပြီးနောက် ကိုယ်ထင်ထားသလောက် အခြေအနေဆိုးတာမျိုး မဟုတ်မှန်း သိလာမှာပါ။ အဲ့ဒီအချိန်မှာ အရင်ကထက်တောင် ပိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်မြတ်နိုးတာ၊ ဂရုစိုက်တာ၊ အကောင်းမြင်တတ်လာတာ၊ လက်ရှိကို အရှိအတိုင်း လက်ခံလိုက်နိုင်မှာပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။