ချောင်းဆိုးနေသူနဲ့ အနီးကပ် မနေပါနဲ့ ချောင်းဆိုးတာက ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တာဆိုရင် တစ်ဦးကနေ တစ်ဦးကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချောင်းဆိုးနေတဲ့သူနဲ့ အနီးကပ်နေထိုင်ခြင်းက ချောင်းဆိုးတာကို ခံစားရနိုင်ခြေ များစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချောင်းဆိုးနေသူနဲ့ အနီးကပ် မနေပါနဲ့။
- ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းစည်း တပ်ဆင်ပါ
ချောင်းဆိုးနေရင် ဖြစ်ဖြစ် ချောင်းဆိုးတာကို ကာကွယ်ဖို့ ဖြစ်ဖြစ် ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းစည်းကို တပ်ဆင်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒါမှ ကိုယ့်ဆီကနေ သူများ ကူးစက်တာမျိုး မဖြစ်စေမှာ ဖြစ်သလို သူများဆီကနေ ရောဂါပိုးတွေလည်း ကိုယ့်ဆီကို မကူးစက်မှာပါ။
- မျက်နှာကို လက်နဲ့ မထိပါနဲ့
မျက်နှာကို လက်နဲ့ထိတွေ့ကိုင်တွယ်တာက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကနေတဆင့် ရောဂါပိုးတွေ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေကို များစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချောင်းဆိုးတာကို ကာကွယ်ချင်တယ်ဆိုရင် မျက်နှာကို လက်နဲ့ ကိုင်တွယ်ထိတွေ့တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။
ဒီအချက်တွေကို သေချာ ဂရုစိုက်ပေးမယ်ဆိုရင် ချောင်းဆိုးတာကို ကိုယ့်ဆီကနေ သူများဆီ မကူးစက်အောင်ရော သူများဆီကနေ ကိုယ့်ဆီကို မကူးစက်အောင်ပါ ကာကွယ်နိုင်မှာပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။