အရှေ့မှာ ဖော်ပြခဲ့သလိုမျိုး gingivitis (သွားဖုံးရောင်ခြင်း) တို့၊ gingival hyperplasia (သွားဖုံးထူလာခြင်း) တွေ ဖြစ်နေနိုင်တဲ့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်လေးပြသပေးဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။
ဘယ်လို ကာကွယ်ကြမလဲ။
ကာကွယ်ခြင်းဟာ ကုသခြင်းထက်ကောင်းတယ် ဆိုတဲ့အတိုင်း brace တပ်ပြီးကတည်းက သွားကျန်းမာရေးကို အရင်ထက်ပိုပြီး ဂရုစိုက်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
၁။ သွားကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ အတိုင်းပုံမှန်တိုက်ပေးပါ။
၂။ သွားတိုက်တဲ့အခါ electric tooth brush လေးတွေနဲ့ နူးညံ့တာလေးတွေ အသုံးပြုပါ။
၃။ သွားတိုက်ပြီးတိုင်းမှာ အာလုပ်ကျင်းဆေးရည်လေးနဲ့ ပလုပ်ကျင်းပေးပါ။
၄။ စားကြွင်းစားကျန်တွေ၊ အညစ်အကြေးတွေအတွက် သွားပွတ်ကြိုးလေးကို အသုံးပြုပေးပါ။
၅။ မာတဲ့အစားအစာ၊ သွားကြားညှပ်စေမယ့် အစားအစာမျိုးတွေကို တတ်နိုင်သလောက် ရှောင်ပါ။
၆။ ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြပြီး လိုအပ်ရင် ကုသမှုခံယူပါ။
brace တပ်ထားတဲ့ သူတွေမှာ ဒီလို သွားဖုံးရောင်ခြင်းဟာ အင်မတန်အဖြစ်များပြီး ကောင်းကောင်းလည်း မစားနိုင်၊ နာလည်းနာတဲ့ အတွက် အင်မတန် စိတ်အနှောင့်ယှက်ဖြစ်စရာကောင်းပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဒီဆောင်းပါးလေးဖတ်ပြီးတဲ့အခါ hello ဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးလည်း ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ Brace လေးတွေတပ်ပြီး လှပတဲ့ အပြုံးလေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။
ရေးသားသူ – Khine Phoo Ngon
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။