အားနည်းချက်- သူတို့တွေက အလုပ်တွေအပေါ် အာရုံစိုက်လွန်းတော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေ့နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့တာ၊ နေမကောင်းရင် ဆေးခန်းသွားဖို့ ပျက်ကွက်တာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
- Diplomat (INFJ, INFP, ENFJ, ISFJ)
အားသာချက်- တည့်ထိုးတွေးတတ်ပြီး အတွေးအခေါ် ရှင်းလင်းတဲ့ Diplomatတွေက သူတို့ ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုနေရမလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်းသိကြပါတယ်။ ဒါ့ပြင် ကျန်းမာအောင် အစားအသောက်က ဘယ်လိုစားရမယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းက ဘယ်လိုလုပ်ရမယ် စသဖြင့် ထောင့်စေ့အောင်လည်း တွေးတတ်ပါသေးတယ်။ နေထိုင်မကောင်း ဖြစ်နေရင်တောင် ‘ငါဖျားတယ်ဆိုတာ ငါ့ကိုယ်ငါ ဂရုစိုက်ဖို့ လိုသေးတယ်’လို့ သတိပေးလိုက်တာပဲဆိုပြီး တွေးတတ်ပါသေးတယ်။ Diplomatတွေ တော်တော်များများက ကျန်းမာရေး လိုက်စားကြသူတွေ ဖြစ်တာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။
အားနည်းချက်- Diplomatတွေက တစ်ခါတလေတော့ အလွန်အကျွံ အစားရှောင်တာ၊ သိပ္ပံနည်းကျ အတည်မပြုထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို လုပ်တာမျိုးလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်မှုတွေကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုမစိုက်မိတာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။
- Sentinel (ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ)
အားသာချက်- Sentinel တွေက စည်းကမ်းရှိပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရကောင်းမှန်း သိတဲ့သူတွေပါ။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူတို့ လုပ်ရမယ့်အလုပ်ကို ကောင်းကောင်းနားလည်ကြပြီး ပုံမှန်လုပ်ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဥပမာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားရမယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်။ အနားယူရမယ်။ ပုံမှန်ဆေးစစ်ရမယ် စသဖြင့်ပေါ့။ ဒါတင်မကသေးပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်တဲ့ အရက်သောက်တာ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာတွေကိုလည်း ရှောင်ကြပါသေးတယ်။
အားနည်းချက်- Sentinel တွေက အလုပ်ကြိုးစားတဲ့သူတွေ ဖြစ်တာကြောင့် ရံဖန်ရံခါမှာ အလုပ်လုပ်လွန်ပြီး စိတ်ဖိစီးတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလို အလုပ်မှာ စိတ်နှစ်လိုက်မိရင် အနားယူဖို့လည်း မေ့တတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်နဲ့ ကျန်းမာရေးကို မျှတအောင် လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။
- Explorer (ISTP, ISFP, ESTP, ESFP)
အားသာချက်- တက်တက်ကြွကြွနဲ့ လှုပ်လှုပ်ရှားရှားနေတတ်သူတွေ ဖြစ်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သိပ်ပြီး ကြိုးစားစရာမလိုပါဘူး။ ဒါ့ပြင် ကျန်းမာရေးအတွက် အသစ်အသစ်သော နည်းလမ်းတွေကိုပါ စမ်းသပ်ကြည့်ကြပါသေးတယ်။ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းရကြိုက်တာကြောင့် နေမကောင်းဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ ဘယ်လိုသက်သာအောင် လုပ်မလဲဆိုတာ ရှာဖွေပြီးသား ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။
အားနည်းချက်- အသစ်အသစ်သော နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေတာက ကျန်းမာရေးဘက်မှာတင် မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားနေရာတွေမှာလည်း ပါပါတယ်။ ဥပမာ မူးယစ်ဆေးတွေ စမ်းသုံးကြည့်တာက စလို့ ကားကို စတန့်ထွင်ပြီး မောင်းတာ၊ အန္တရာယ်များတဲ့ အပြုအမူတွေ လုပ်ကြည့်တာမျိုးတွေပေါ့။ ဒါကြောင့် အသစ်အဆန်းတွေ စမ်းသပ်မယ်ဆိုရင်တောင် ကိုယ့်ကို မထိခိုက်တာမျိုးကို လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။
MBTIက ဘာပဲဖြစ်ပါစေ။ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တာက လူတိုင်းအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနဲ့ အမူအကျင့်တွေကို သိထားတဲ့အခါကျတော့ ဘာတွေကို ရှောင်ရမယ်။ ဘာတွေကို လိုက်နာသင့်တယ်ဆိုတာကို ပိုပြီး နားလည်လို့ ကျန်းမာရေးကို ပိုဂရုစိုက်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။