သိုင်းရွိုက်ပြဿနာအချို့ဟာ အိုင်အိုဒင်းမလုံလောက်လို့ ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ အဲဒီပြဿနာတွေမှာ အိုင်အိုဒင်းကို သုံးစွဲပေးရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိုင်အိုဒင်းဆားဟာ သုံးစွဲမှုများလာရင်လည်း ဆန့်ကျင်ဖက် အာနိသင်ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သိုင်းရွိုက်ကို အတားအဆီးဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိုင်အိုဒင်း မစားသုံးခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
- သံဓာတ်နှင့် ကယ်လ်ဆီယမ်ဖြည့်စွက်စာများ
အဆိုပါ ဖြည့်စွက်စာများဟာ သိုင်းရွိုက်လုပ်ငန်းတာဝန်တွေအပေါ် သက်ရောက်မှုများစွာ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာများကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်လို့ သတ်မှတ်ထားပေမယ့် သိုင်းရွိုက်ဆေးတွေသောက်ပြီး အမျှင်ဓာတ်များများ စားမိရင် ဆေးတွေကို စုပ်ယူရာမှာ အဟန့်အတား ဖြစ်စေပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ၂နာရီခန့် ခြားပြီးမှ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။