၃။ နီကိုတင်း သကြားခဲ (Lozenge)။
Image Credit : wiki နီကိုတင်း သကြားခဲတွေကိုလည်း ဆေးဆိုင်တွေမှာ ဝယ်ယူလို့ရနိုင်ပြီး ထမင်းစားပြီးတိုင်းစားသုံးရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်စားသုံးရမလဲဆိုတော့ သင်ဘယ်လောက် ဆေးလိပ်သောက်သလဲဆိုတဲ့ အပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ကုသမှု ကြာမြင့်ချိန်ကတော့ ၁၂ ပတ်အထိ ရှိနိုင်ပါတယ်။
၄။ နီကိုတင်း ဖြန်းဆေး။
နီကိုတင်း ဖြန်းဆေးတွေကတော့ နှာခေါင်း (သို့) ပါးစပ်မှ တစ်ဆင့် ခန္ဓါကိုယ်ထဲ ရောက်ရှိစေရန် အသုံးပြုရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖြန်းဆေးကိုတော့ တစ်ချို့နေရာတွေမှာ ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ယူလို့ရနိုင်ပြီး တစ်ချို့နေရာတွေမှာတော့ ဆရာဝန်ရဲ့ ဆေးစာလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီ နီကိုတင်း ဖြန်းဆေးကိုလည်း ၁၂ ပတ် အထိအသုံးပြုရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၅။ နီကိုတင်း ရူဆေးဗူး။
နီကိုတင်း ရူဆေးဗူး ဆိုတာကတော့ ပန်းနာရင်ကြပ်ဖြစ်တဲ့အခါမှာ သုံးရတဲ့ ရူးဆေးဗူးလို သုံးရတာ ဖြစ်ပြီး ရူဆေးဗူးကို ပါးစပ်မှာတေ့ပြီး နီကိုတင်း အငွေ့တွေကို ရှုသွင်းရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရူဆေးဗူးကိုတော့ ဆရာဝန်ဆေးစာ ပါမှသာ ဝယ်လို့ရမှာ ဖြစ်ပြီး ၁၂ ပတ်အထိ အသုံးပြုရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၆။ ဆေးစာနဲ့ ဝယ်ရသော ဆေးများ။
ဒီဆေးများကိုတော့ ဆရာဝန်ထံမှ ဆေးစာပါမှသာ ဝယ်လို့ရမှာ ဖြစ်ပြီး ခန္ဓါကိုယ်ထဲ ဒီဆေး အဆင့်သင့်ဖြစ်နေစေရန်အတွက် တစ်ခြားဆေးတစ်မျိုးကိုလည်း မှီဝဲရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလို ဆေးအမျိုးအစားတွေမှာတော့ Varenicline ( Chantix ) ဆိုတဲ့ ဆေးဟာ ဦးနှောက်ထဲက နီကိုတင်းကို တုံ့ပြန်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို သွားသက်ရောက်ကာ ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်ကို နည်းလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီဆေးဟာ နီကိုတင်းဖြတ်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာမယ့် လက္ခဏာတွေကိုလည်းသက်သာစေပါတယ်။ Varenicline ( Chantix )ဆေးကို တစ်ခြားသော နီကိုတင်း အစားထိုး ပစ္စည်းများနဲ့ တွဲကာအသုံးပြုနိုင်ပြီး ဆေးဝါးရော၊ နီကိုတင်းအစားထိုး ပစ္စည်းရော တွဲသုံးခြင်းက ဆေးလိပ်ပြတ်နိုင်ခြေ ပိုမြင့်မားစေပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ ပျို့အန်ချင်စိတ်ဖြစ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
Bupropion
Bupropion ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ကုသရတဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး နာဗ်ကြောတွေ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု သတင်းပို့ရာမှာအသုံးပြုတဲ့ ဓါတု ပစ္စည်းတွေကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တဲ့ ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ Bupropion ဟာ ဆေးလိပ်သောက်ချင်စိတ်ကို နည်းပါးစေပြီး Varenicline ( Chantix ) က သင့်ခန္ဓါကိုယ်အတွက် အလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင် (သို့) အကြောင်းရင်းတစ်မျိုးမျိုးကြောင့် Varenicline ( Chantix ) ကိုသောက်လို့မရဘူးဆိုရင် ဒီဆေးကို သောက်သုံးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Bupropion ကိုတော့ ဆရာဝန်က မညွှန်ကြားဘဲ တစ်ခြားသော နီကိုတင်း အစားထိုး ပစ္စည်းတွေနဲ့ တွဲပြီး သောက်သုံးလို့မရပါဘူး။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်မက်ဆိုးများ
မက်ခြင်းနဲ့ အာခေါင်ခြောက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့လာချက်တွေ အရ Bupropion
ဟာ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာမှာ လူအယောက် ၁၀၀ တွင် ၁၉ ယောက်အထိကို အောင်အောင်မြင်မြင်
ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်စေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
တစ်ခြားနည်းလမ်းများ။
၁။ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်း။
ဒီနည်းကိုတော့ သင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာမှာ အဓိက နည်းလမ်း အဖြစ် အသုံးပြုလို့ရသလို ထပ်ဆောင်းနည်းလမ်း အဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများနဲ့ နေ့စဉ် ၃ မိနစ်ခန့်မျှ ဆွေးနွေးပေးရင်တောင် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာမှာ အကူအညီဖြစ်နိုင်ပြီး ဒီလို အကြံဉာဏ်ရယူတဲ့အခါမှာ ကိုယ်ဘယ်ရက်ကစပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်မလဲ၊ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရမလဲ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အချိန်မှာ ဘယ်လိုနေရမလဲ၊ ဒုံရင်း အခြေအနေ မရောက်အောင် ဘယ်လို ကာကွယ်ရမလဲဆိုတာတွေကို နားထောင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာတော့ ဆေးရုံနဲ့
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။