ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် – ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ထောက်ကူပေးပါတယ်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ပြည့်ဝစေဖို့ဆိုရင် ပြောင်းဖူး၊ ဂေါ်ရခါးသီး၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဆန်၊ ငှက်ပျောသီး၊ အာလူး၊ ဂျုံနဲ့လုပ်ထားတဲ့ မုန့်၊ ပေါင်မုန့်စတာတွေ စားပေးလို့ ရပါတယ်။
အဆီဓာတ် – အဆီဓာတ်ကို အဆီတွေ၊ အုန်းသီး၊ အခွံမာသီးတွေ၊ နို့၊ ချိစ်၊ အသား၊ ကြက်သား၊ ငါးစတာတွေကနေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆံလ်တွေကိုဖြစ်ပေါ်စေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။ အဆီတွက ဆီမှာပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ ဗီတာမင် A ကို စုပ်ယူနိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။
ဗီတာမင်တွေ – စွမ်းအင်တွေ ထွက်စေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။ အနာကျက်စေဖို့၊ အရိုးတွေ ဖြစ်စေဖို့၊ ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေဖို့၊ မျက်လုံးတွေနဲ့ အရေပြား ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးပါတယ်။
သတ္တုဓာတ်တွေ – သတ္တုဓာတ်တွေက နှလုံးသွေးကြောတွေကို ကျန်းမာစေနိုက်သလို အရိုးတွေသန်မာစေဖို့လည်း ထောက်ကူပေးပါတယ်။
သစ်သီးတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ ပရိုတင်းပါတဲ့ အစားအစာတွေ နဲ့ နှံစားသီးနှံတွေ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်နေတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသောက်ပေးတာက ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေသလို ကောင်းစွာ လှုပ်ရှားနိုင်စေဖို့လည်း ထောက်ကူပေးပါတယ်။
အစားအစာတွေထဲမှာပါတဲ့
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။