Anxiety/Panic (စိုးရိမ်သောကနှင့် အကြောက်လွန်ခြင်း)

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date စက်တင်ဘာ 12, 2019 . 1 ဖတ်ရန် ကြာချိန်
Share now

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်

Anxiety/Panic (စိုးရိမ်သောကနှင့် အကြောက်လွန်ခြင်း) ကဘာလဲ။

အချိန်ခဏတာလေးစိုးရိမ်သောကခံစားကြရတာတော့ပုံမှန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စိုးရိမ်သောကဆိုတာလည်း ဘဝရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နေပါတယ်။ သို့သော်လည်း စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လွန်လွန်ကဲကဲခံစားနေရပြီး သင်နေ့စဉ်ဘဝကိုပါထိခိုက်လာလျှင်တော့ သင့်တွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာရောဂါ ရနေပါပြီ ။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။

အကြောက်လွန်ရောဂါ ။ ရုတ်တစ်ရက်နှင့်ခဏခဏကြောက်လာတတ်ပြီးချွေးထွက်ခြင်း ၊ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အကြောက်လွန်ရောဂါဟာလည်းနှလုံးအမောဖောက်သကဲ့သို့ပင်ခံစားရပါတယ်။

လူမှုဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်လွန်ကဲခြင်းရောဂါ ။

ဒီလိုလူမျိုးတွေဟာတော့ လူမှုရေးရာပြသနာများကိုခံစားနေရပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ သူများဝေဖန်မှာကြောက်ခြင်းနဲ့ လူအများရှေ့ရောက်လျှင်ရှက်ကြောက်နေခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်စုံတစ်ခုကိုကြောက်ရွံ့နေခြင်းများ ။

တစ်စုံတစ်ခုကိုအစိုးရိမ်လွန်နေခြင်း( ဥပမာ အရပ်) ဟာ ထိုသူကို ကြောက်ရွံ့စေတဲ့အရာဆီမှရှောင်ခွာသွားစေပါတယ်။

ယေဘူယျစိုးရိမ်မှုလွန်ကဲသောရောဂါ ။

ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ကြောက်ရွံ့မှုများဟာ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အကြောင်းရင်းမရှိပဲ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

Anxiety/Panic (စိုးရိမ်သောကနှင့် အကြောက်လွန်ခြင်း) က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ

စိုးရိမ်ပူပန်မှုဟာ အရမ်းကိုအဖြစ်များပါတယ်။ အန္တရာယ်ရှိသည်များကိုရှောင်ရှားပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှူများကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ အသေးစိတ်သိရှိရဖို့ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

လက္ခဏာများ

Anxiety/Panic (စိုးရိမ်သောကနှင့် အကြောက်လွန်ခြင်း) ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ

အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေကတော့..

ကယောင်ခြောက်ခြားဖြစ်နေခြင်း ၊ အားနည်း၍ပင်ပန်းနေခြင်း၊နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း ၊ အသက်ရှူမြန်ခြင်း ၊ ချွေးထွက်ခြင်းနှင့်ခြေလက်များ တုန်ယင်ခြင်း ၊သင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှု သို့ ကြောက်ရွံ့မှုများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင်အခက်အခဲရှိခြင်း၊ အန္တရာယ်ရှိသည်ဟုအာရုံရနေခြင်း သို့ အကြောက်လွန်ခြင်း ။

အထက်ဖော်ပြပါစာရင်းထဲမှာမပါတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများလည်းရှိနိုင်ပါသေးတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ပတ်သတ်ပြီးအသေးစိတ်သိရှိရဖို့ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သွားရောက်တွေ့ဆုံသင့်သလဲ

အထက်ဖော်ပြပါရောဂါလက္ခဏာများရှိနေပြီဆိုလျှင်တော့ ဆရာဝန်နှင့်ပြသသင့်ပါပြီ။ လူတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်မတူညီကြပါဘူး။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေကိုရရှိဖို့ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

အကြောင်းရင်းများ

Anxiety/Panic (စိုးရိမ်သောကနှင့် အကြောက်လွန်ခြင်း) ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

စိုးရိမ်သောကဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေကိုတော့ရှင်းပြမထားပါဘူး ။ စိုးရိမ်သောကတွေဟာ အတိတ်မှာ ဒဏ်ရာရရှိခဲ့၍ဖြစ်စေ ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်စေ ၊ ကာလကြာရှည်စွာစိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ဖြစ်စေ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ စိုးရိမ်သောကတွေမှာတစ်ဆင့်… စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း ၊ အရာဝတ္ထုများကိုစွဲလမ်းနေခြင်း ၊ အိပ်မပျော်ခြင်း ၊ နာကျင်ခြင်း ၊ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ကင်းကွာလာခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းတို့အထိဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ခြေများ

ငါ့ဆီမှာ Anxiety/Panic (စိုးရိမ်သောကနှင့် အကြောက်လွန်ခြင်း) ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဘာ်တွေက မြင့်တက်စေသလဲ

စိတ်ဖီးစီးမှုများသောနေထိုင်မှုဘဝပုံစံ ၊ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ကျန်းမာရေးပြသနာများခံစားရခြင်းနှင့် တစ်စုံတစ်ခုကိုစွဲလမ်းနေခြင်းတို့ဟာ စိုးရိမ်သောကတွေကိုပိုဆိုးစေပါတယ်။

ရောဂါအဖြေရှာခြင်းနှင့် ကုသမှု

ယခုဖော်ပြထားသော အချက်အလက်များကို ဆေးပညာအကြံပေးမှုနေရာတွင် အစားထိုးရန်မသင့်တော်ပါ။ ပိုမိုသောအချက်အလက်များရရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ.

Anxiety/Panic (စိုးရိမ်သောကနှင့် အကြောက်လွန်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ

ဆရာဝန်ဟာသင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကိုသေသေချာချာတွက်ချက်ပြီးစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။

Anxiety/Panic (စိုးရိမ်သောကနှင့် အကြောက်လွန်ခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ

သင်ဟာတစ်စုံတစ်ခုကိုအစိုးရိမ်လွန်နေလျှင် သို့ သင့်အကြောက်တစ်ရားကိုထိန်းချုပ်ရခက်နေလျှင်၊ ထိုအရာတွေဟာ သင့်ဘဝကိုထိခိုက်လာလျှင်ဘဆရာဝန်ကိုပြသပြီးကုသမှုအမြန်ဆုံးခံယူသင့်ပါပြီ။ စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲ ခြင်းရောဂါကို ကျန်းမားရေးဆိုင်ရာကုထုံးများ ၊ စိတ်ပိုင်းနှင့် အပြုအမူပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများနှင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ကုသမှုကသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်မလဲသိရဖို့ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

နေထိုင်မှုပုံစုံပြောင်းလဲခြင်းနှင့်အိမ်တွင်းကုသမှုများ

ဘယ်လိုနေထိုင်မှုပုံစံတွေနဲ့အိမ်တွင်းကုသမှုတွေက စိုးရိမ်လွန်ကဲခြင်းကိုသက်သာစေသလဲ။

စိုးရိမ်မှုလွန်ကဲတဲ့ရောဂါဟာလည်းအခြားရောဂါများကဲ့သို့ပင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ဘာသူတို့ပျောက်ကင်းသွားမှာမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အခြေအနေကိုသင်နားလည်ပြီးကုသမှုခံယူနေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ဘဝတွင်အကောင်းမြင်ပေးခြင်းဟာလည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုသက်သာစေမှာပါ။ အကူအညီလိုတာနဲ့တစ်ပြိုင်နက်အကူအညီတောင်းဖို့မနှောင့်နှေးပါနဲ့ ။

အကယ်၍သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိသေးလျှင်တော့ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Read also:

    ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
    happy unhappy"

    သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

    သွေးတိုးနဲ့ COVID-19

    COVID-19 ကူးစက်ရောဂါ၊ နှလုံး၊ သွေးတိုး၊ အဖျားဝေဒနာ၊ တုပ်ကွေးဝေဒနာ၊ ဆေးဝါးမှီဝဲ၊ လုံလောက်စွာ ဖြည့်တင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာ၊ လူစုလူဝေး၊ ပိုးကူးစက်ခံရချိန်

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Ye Zon Aung

    အိမ်ပြင်ကို ထွက်မယ့် ခြေလှမ်းတွေ ခဏလောက် တုံ့ဆိုင်းထားပါဦး

    ရောဂါလက္ခဏာ COVID-19 အမျိုးသားတွေ ဦးနှောက် အသက်ကြီးပိုင်း ကပ်ရောဂါ ရောဂါပိုး ရေမလို လက်သန့်စင်ဆေးရည် အချိန်ကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးချပေ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Ye Myo Myat
    ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, Corona Virus, COVID-19 မတ် 30, 2020 . 2 ဖတ်ရန် ကြာချိန်

    သိထားဖို့လိုမယ့် COVID-19 အကြောင်း

    ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါ COVID–19 Coronavirus အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ချောင်းဆိုးတာ ကိုင်တွယ်ထိတွေ့ လက္ခဏာတွေ လက်ဆေး ရောဂါပိုး တံထွေး ချွဲအစအန နှာခေါင်း ပါးစပ်

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Aye Thi Mon
    ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, Corona Virus, COVID-19 မတ် 26, 2020 . 2 ဖတ်ရန် ကြာချိန်

    Covid 19 ကို စိုးရွံ့ထိတ်လန့်နေရချိန်မှာ မဖြစ်မနေ ခရီးသွားရတော့မယ်ဆိုရင်

    Covid 19 ကူးစက်ရောဂါ ချောင်းဆိုး Social distancing လက်ဆေးဆပ်ပြာရည် နှာချေ Mask တိရစ္ဆာန်များ အစားအသောက်တွေ ပါးစပ် ရောဂါလက္ခဏာ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint
    ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း, Corona Virus, COVID-19 မတ် 23, 2020 . 1 ဖတ်ရန် ကြာချိန်

    သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

    ကလေးမှာ ဖြစ်တဲ့ COVID-19 နဲ့ Kawasaki ရောဂါ

    ကလေးမှာ ဖြစ်တဲ့ COVID-19 နဲ့ Kawasaki ရောဂါ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် မေ 28, 2020 . 2 ဖတ်ရန် ကြာချိန်
    ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် Covid 19 နဲ့ပတ်သက်လို့အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ WHO ရဲ့အဖြေများ

    ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် Covid 19 နဲ့ပတ်သက်လို့အမေးများတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ WHO ရဲ့အဖြေများ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr. Seinn Moe Satt
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဧပြီ 29, 2020 . 3 ဖတ်ရန် ကြာချိန်
    အဆိပ်သင့်ခြင်း အမျိုးအစားများနှင့် ကာကွယ်နည်းများ

    အဆိပ်သင့်ခြင်း အမျိုးအစားများနှင့် ကာကွယ်နည်းများ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဧပြီ 27, 2020 . 2 ဖတ်ရန် ကြာချိန်
    အဖြစ်များသောအရေးပေါ်အခြေအနေများ(၁)

    အဖြစ်များသောအရေးပေါ်အခြေအနေများ(၁)

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr. Thiha Phyo Myint
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဧပြီ 24, 2020 . 2 ဖတ်ရန် ကြာချိန်