- အပေါ်ပိုင်း အူလမ်းကြောင်းကို ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
- အစာရြေမိုပြွန်နှင့် အစာအိမ်ထဲသို့ ပြွန်ချောင်း မှန်ပြောင်းထဲ့ကြည့်ခြင်း
- အစာရြေမိုပြွန်၏ လှုပ်ရှားမှုများကို တိုင်းတာခြင်း
အူလမ်းကြောင်းရှိ လုပ်ငန်းစဉ်များ မူမမှန်ခြင်း
- ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများ
- အူသိမ် မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
- အူမကြီး မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
- ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
- ကွန်ပျူတာ ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
- အူလမ်းကြောင်းအောက်ပိုင်း စစ်ဆေးခြင်း
- ဓါတ်ခွဲ စစ်ဆေးမှုများ
- လက်တို့စ်သကြားဓါတ်ခံနိုင်ရည်ကို စစ်ဆေးခြင်း
- အသက်ရှုငွေ့တိုင်းစက်ဖြင့် တိုင်းတာခြင်း
- သွေးစစ်ခြင်း
- ဝမ်းစစ်ခြင်း
အူရောင်ခြင်း
- သွေးစစ်ခြင်း
- မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
- အူသိမ် မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
- အူမကြီး မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
- အပေါ်ပိုင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
- အစာခြေလမ်းကြောင်းရှိ အိတ်ငယ်များအတွင်းသို့ မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
- ဘောလုံးနှစ်ထပ်ဖြင့် မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း
- ပုံရိပ်ဖော်စက်များဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း
- ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
- ကွန်ပျူတာ ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
- သံလိုက်ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း
- အူသိမ်ပိုင်း ပုံရိပ်ဖော်ခြင်း
Digestive Disorders (အစာချေဖျက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မူမမှန်မှုများ) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ
အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်များအပေါ်လျှံတက်ပြီး ရင်ပူခြင်း
ရင်ပူခြင်းကို ခံစားရပါက ဆေးဆိုင်တွင် ဆေးဝယ်သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ထိုဆေးများသောက်နေသော်လည်း မသက်သာပါက ဆရာဝန်ထံပြသရမည်ဖြစ်ပါသည်။
- ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော အက်ဆစ်လျော့စေသောဆေးများ (Maalox, Mylanta, Rolaids) သည် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- H2 ပိတ်ဆေးများ (cimetidine, famotidine, nizatidine, ranitidine)
- Proton ပိတ်ဆေးများ (esomeprazole, lansoprazole, omeprazole, pantoprazole, rabeprazole)
- အစာအိမ် လှုပ်ရှားမှုကောင်းစေသောဆေးများ (bethanechol, metoclopramide)
ထိုဆေးများသည် အခြားဆေးများနှင့် တွဲသောက်လျှင် ဓါတ်မတည့်မှုများဖြစ်နိုင်သည့်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးမှသောက်သင့်ပါသည်။
- erythromycin အပါအဝင် အခြားသော ပိုးသတ်ဆေးများသည် ဗိုက်အဆာမြန်စေပါသည်။
- ခွဲစိတ်ခြင်း
အူလမ်းကြောင်းရှိ လုပ်ငန်းစဉ်များ မူမမှန်ခြင်း
- ကဖိန်းပါသော အစားအစာများကို ရှောင်ကျဉ်ခြင်း
- စိတ်ဖိစီးမှုကင်းအောင် နေထိုင်ခြင်း
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးများကို သောက်ခြင်း
အူရောင်ခြင်း
- အရောင်ကျဆေးများသောက်ခြင်း
- ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဖိနှိပ်ပေးသော ဆေးများကို သောက်ခြင်း
- ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးများကိုသောက်ခြင်း
- ခွဲစိတ်ကုသခြင်း
နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းကုထုံးများ
နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းကုထုံးများကိုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အစာချေဖျက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မူမမှန်မှုများကို ခံစားနေရသူများအတွက် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သလဲ။
အောက်ပါနေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းကုထုံးများသည် သင့်အတွက်အကူအညီဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အစာအိမ်မှ အက်ဆစ်များအပေါ်လျှံတက်ပြီး ရင်ပူခြင်း
- ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ဖြင့်နေထိုင်ခြင်း
- ကျပ်လွန်းသော အဝတ်အစားများကို ရှောင်ကျဉ်ခြင်း
- ရင်ပူစေသော အစားအသောက်များကို ရှောင်ကျဉ်ခြင်း
- အစာစားပြီးချိန်တွင် လှဲမအိပ်ပါနှင့်။
- အိပ်နေစဉ် ခေါင်းဖက်ကို မြှင့်ထားပါ။
- ဆေးလိပ်မသောက်ရ။
အူလမ်းကြောင်းရှိ လုပ်ငန်းစဉ်များ မူမမှန်ခြင်း
- အမျှင်ဓါတ်များသော အစားအစာများ စားပါ။
- အစားအစာများနှင့် ပတ်သက်ပြီး မတည့်သော အရာများကို ရှောင်ပါ။
- သင်သည် လေပွတတ်သူဖြစ်ပါက ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ပန်းစိမ်း၊ အဆီများသော အစာများ ကိုရှောင်ပါ။ ပီကေဝါးခြင်းနှင့် ပိုက်ဖြင့် အရည်သောက်ခြင်းတို့ကလည်း လေပိုပွစေပါသည်။
- အချိန်မှန်မှန်စားပါ။
- နို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ဂရုပြုပါ။
- ရေမျာများသောက်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန် လုပ်ပါ။
- ဝမ်းပိတ်ဆေးများနှင့် ဝမ်းနှုတ်ဆေးများကို သတိနှင့် သုံးပါ။
အူရောင်ခြင်း
- စားသောက်နေထိုင်ပုံများ ပြောင်းလဲခြင်း
- အစာနည်းနည်းချင်းစီ စားခြင်း
- ရေများများသောက်ခြင်း
- ဗီတာမင်ဆေးများသောက်ခြင်း
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း
- စိတ်ဖိစီးမှုများလျော့နည်းစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း
သင်သိလိုသည်များရှိသော် ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကြံဉာဏ်များရယူနိုင်ပါသည်။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။