ရောဂါအဖြေရှာခြင်းနှင့် ကုသမှု
ယခုဖော်ပြထားသော အချက်အလက်များကို ဆေးပညာအကြံပေးမှုနေရာတွင် အစားထိုးရန်မသင့်တော်ပါ။ ပိုမိုသောအချက်အလက်များရရှိရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်းတိုင်ပင်ပါ.
Traveler’s diarrhea (ခရီးသွားစဉ်ဝမ်းလျှောခြင်း) ကို ဘယ်လိုအတည်ပြုပါသလဲ
အောက်ဖော်ပြမည့်အကြောင်းအရာသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပေးခြင်းမျိုးမဟုတ်ပါ ။ အသေးစိတ်အကြောင်းအရာအတွက်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ် ။
ခရီးသွားစဉ်ဝမ်းလျှောခြင်းကို ဘယ်လိုရှာဖွေစမ်းသပ်ကြမလဲ။
ဆရာဝန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သင့်ဆီက အချက်အလက်အချို့ရယူခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။
ဆရာဝန်မေးမှာတွေကတော့…
– ဝမ်းထဲမှာချွဲသို့သွေးပါမပါ ၊
– ဝမ်းဟာ ဘယ်လောက်ထိအရည်ပါသလဲ၊
– ဝမ်းသွားတာဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ၊
– သင်ဝမ်းသွားစဉ် ဘေးမှာဘယ်သူတွေရှိနေသလဲ၊
– ခဏခဏ အရမ်းသွားချင်နေသလား ၊
– ဗိုက် သို့ စအိုနားတွင် နာကျင်ခြင်းရှိမရှိ ၊
– ဖျားနာခြင်းရှိမရှိ ၊
– မူးဝေခြင်း ၊ အာရုံနောက်ကျိခြင်းရှိမရှိ ၊
– ယခုလက်ရှိ ခရီးသွားထားခြင်းရှိမရှိ ၊
– ပိုးသတ်ဆေးများကိုသောက်နေခြင်းရှိမရှိ ၊ သောက်ထားခြင်းရှိမရှိ ၊
– အချို့အစားအစာများဟာ သင့်ကို သက်သာသွားစေခြင်း သို့ ပိုဆိုးလာစေခြင်းရှိမရှိ ။
ဆရာဝန်ဟာ စစ်ဆေးရန်အတွက်သင့်ရဲ့ဝမ်းနမူနာအနည်းငယ်ကိုတောင်းပါလိမ့်မယ်။ သွေးစစ်ဆေးခြင်းကိုလည်းပြုလုပ်ခိုင်းပါလိမ့်မယ်။
အကယ်၍ဆရာဝန်ဟာ အစားအစာကြောင့်ဝမ်းသွားသည်ဟုထင်လျှင်ထိုအစားအစာကြောင့်ဟုတ်မဟုတ်သိရအောင် ထိုအစားအစာမစားပဲနေစေခြင်း တို့ကိုပြုလုပ်ခိုင်းပါလိမ့်မယ် ။ အဖြစ်အများဆုံးကတော့ နို့နှင့်မတည့်ခြင်းဖြစ်ပြီး သဂ့်တွင်လည်းမတည့်လျှင်တော့ စားသောက်မှုပုံစံကိုပြောင်းလဲရပါလိမ့်မယ်။
အကယ်၍ဆရာဝန်ဟာ ဒီထက်အသေးစိတ်သိဖို့လိုလျှင် အူကိုမိုက်ခရိုစကုတ်နှင့်ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်ဟာ အူသိမ်နှင့် စအိုကို မြွေနှင့်တူသောပြွန်ကိုအသုံးပြုပြီး ကြည့်ရှုစစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။
Traveler’s diarrhea (ခရီးသွားစဉ်ဝမ်းလျှောခြင်း) ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ
ခရီးသွားစဉ်ဝမ်းသွားခြင်းဟာ သူ့ဘာသာပြန်ကောင်းလေ့ရှိတာကြောင့် ကုသမှုမခံယူဘဲ ပြန်ကောင်းနိုင်ပါတယ် ။ ရေဓါတ်ပြည့်ဝနေစေရန် အရေးကြီးပါတယ်။ မသက်သာလာဘူးဟုထင်လျှင်တော့ ရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေမယ့် ဆေးကုသမှုများရှိပါတယ်။
အူလှုပ်ရှားမှုများကို လျော့နည်းစေသောဆေးများ ။
Loperamide နှင့် diphenoxylate ပါဝင်သောဆေးများ ဟာ အစာလမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့ကြွက်သားများလှုပ်ရှားခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီး အစာရွေ့လျားမှုကိုနှေးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် စုပ်ယူဖို့အချိန်ပိုပြီးကြာကြာရပါတယ်။
အူလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းစေသောဆေးများကို ကလေးငယ်များနှင့် ဖျားခြင်း သို့ သွေးဝမ်းသွားတဲ့လူတွေမှာတော့ သောက်သုံးလို့မရပါဘူး။ အကောင်ကိုဖယ်ရှားရှာမှာပိုကြာစေနိုင်ပြီး ရောဂါပိုဆိုးစေနိုင်လို့ဖြစ်ပါတယ်။
အကယ်၍ ၄၈ နာရီနောက်ပိုင်းမှာဗိုက်နာခြင်း သို့ သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာများပိုဆိုးလာခြင်း နှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ ဆက်ဖြစ်နေလျှင် အူလှုပ်ရှားမှုရိုလျော့နည်းစေတဲ့ဆေးများကိုရပ်တန့်ရပါမယ်။ ထိုအချိန်တွင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရပါမယ်။
Pepto – Bismol ဆိုသည့်ဆေးဟာ ဝမ်းသွားတဲ့အကြိမ်ရေကိုလျှော့ချပေးပြီး နေမကောင်းမှုကြာမြင့်ချိန်ကိုလျော့နည်းစေပါတယ်။ သို့သော်လည်းထိုဆေးကို ကလေးငယ်များ ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် aspirin နှင့် ဓါတ်မတည့်သူများသုံးစွဲလို့မရပါဘူး။
အကယ်၍သင်ဟာ တစ်နေ့ကိုဝမ်း ၄ ခါထက်ပိုသွားနေပြီး ဖျားနေသည့်အပြင် ဝမ်းထဲတွင်သွေးများ ပြည်များ သို့ ချွဲများပါနေပါက ဆရာဝန်သည် ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးများကို သောက်သုံးရန်ညွှန်ကြားပါလိမ့်မယ်။
ခရီးမသွားခင်မှာ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီး ဆေးများကြိုတင်ယူဆောင်သွားခြင်းဖြင့်ခရီးသွားနေရင်းဆေးဝယ်စရာမလိုတော့ပါဘူး။ အချို့နိုင်ငံမှာရရှိနိုင်တဲ့ဆေးတွေဟာ စိတ်မချရပါဘူး။ အချို့ဆေးတွေကိုအမေရိကတွင်ရောင်းချခွင့်တောင်ပိတ်ပင်ထားကြပါတယ်။
ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းမှရှောင်ကျဉ်ခြင်း ။
ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းဟာ ခရီးသွားစဉ်ဝမ်းလျှောခြင်း ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးနောက်ဆက်တွဲတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေဓါတ်ပြည့်ဝအောင်နေထိုင်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဓါတ်ဆားရည်ဟာ ဆုံးရှုံးသွားသောရေဓါတ်များကိုပြည်လည်ဖြည့်တင်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဓါတ်ဆားရည်တွင်ရေနှင့် ဆားဓါတ်များကိုအချိုးညီညီရောစပ်ထားတာကြောင့် ရေဓါတ်ရော ၊ သတ္ထုဓါတ်များကိုပါ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းမှစုပ်ယူမှုအားကောင်းစေရန် သကြားဓါတ်လည်းပါဝင်ပါတယ်။
ရေဓါတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသော ဘူးများကိုဆေးဆိုင်များတွင်အလွယ်တစ်ကူရရှိနိုင်ပြီး ဆေးကုမ္ပဏီတော်တော်များများကိုယ်ပိုင်ထုတ်ကုန်များကိုယ်စီရှိကြပါတယ်။ သင်ဟာ ရေဓါတ်ဖြည့် ဓါတ်ဆားရည်အထုတ်များကို နိုင်ငံတော်တော်များများက ဆေးဆိုင်များတွင်ရနိုင်ပါတယ်။ အထုတ်ပါဝင်သောညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အမှုန့်ကို ရေ သို့ရေနွေးနှင့် ဖျော်ရပါမယ်။
ထိုအရာများ မရနိုင်ပါက ကိုယ်တိုင်အရေးပေါ် ဖျော်စပ်နိုင်ပါတယ်။
ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက် ၊ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက် ၊ သကြား ၄ ဇွန်း ၊ သောက်ရည် ၁ လီတာတို့ကိုဖျော်စပ်သောက်နိုင်ပါတယ်။ ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြဂ်းရှိနေသ၍ သင် သို့ သင့်ကလေးဟာ ထိုအရည်ရည်ကိုအစားအစာများနှင့်အတူ ဖြည့်စွက်စာအနေနှင့် တစ်နေ့လုံးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ အနည်းငယ်သောက်သုံးခြင်းဟာ အန်ခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ်။ နို့စို့နေဆဲကလေးငယ်တွေဟာလည်း သောက်သုံးနိုင်ပြီး လိုအပ်မှုအပေါ်မူတည်ပြီး ထိန်းညှိတိုက်ဖို့တော့လိုပါတယ်။
အကယ်၍ ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်မှုဟာ မသက်သာဘူးဆိုလျှင်တော့ ဆေးဝါးကုသမှုများကို ခံယူရပါမယ်။ ပါးစပ်မှသောက်သုံးနိုင်သည့် ရေဓါတ်ဖြည့်အရည်များဟာ ခဏတာအတွက်သာရည်ရွယ်ပါတယ်။
Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပြုချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများကို မပြုလုပ်ပေးပါ။
နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အိမ်တွင်းကုသမှုများ
ဘယ်လိုနေထိုင်မှုပူံစံတွေနဲ့ အိမ်တွင်းကုသမှုတွေက ခရီးသွားစဉ်ဝမ်းလျှောခြင်းကိုသက်သာစေမလဲ။
အကယ်၍ သင်ဟာ ခရီးသွားစဉ်ဝမ်းလျှောခဲ့လျှင် ကော်ဖီနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုရှောင်ကျဉ်ရပါမယ်။ ထိုအရာများဟာ ရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုဆိုးစေပြီး အရည်ဆုံးရှုံးမှုကိုပိုဆိုးစေလို့ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းရိုးရိုးအရည်များကိုတော့ သောက်သုံးပေးရပါမယ်။
အသီးဖျော်ရည်များ ၊ လက်ဖက်ရည်အပျော့စား ၊ စွတ်ပြုတ်၊ ကဖင်းမပါသောဆိုဒါ သို့ အားကစားအချိုရည်များကို ဆုံးရှုံးသွားသော အရည်များနှင့် သတ္ထုဓါတ်များကိုပြည်လည်ဖြည့်တင်းပေးရန် သောက်သုံးရပါမယ် ။ ဝမ်းသွားခြင်းသင်သာလာလျှင်တော့ စားရလွယ်ကူတဲ့အစားအစာများဖြစ်တဲ့ ဆားပါသောမုန့်ချပ်များ ၊နှံစားပြောင်း၊ ငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီးအချည်ရည်၊ပေါင်မုန့် ၊ဆန် ၊ အာလူးနှင့် ခေါက်ဆွဲသက်သက်တို့ကို စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
ဝမ်းလျှောခြင်းမရှိတော့တဲ့အခါပုံမှန်အစားအစာများကိုပြန်လည်စားသုံးနိုင်ပြီဖြစ်ပါတယ်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ ၊ ကော်ဖီနှင့် အမျှင်ဓါတ်များသောအစားအစာများကို သတိနှင့်စားသုံးရမည်ဖြစ်ပါတယ်။
အကယ်၍သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိသေးပါက ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ် ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။