ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
မင်္ဂလာပါ ဆရာရေ။ ကျွန်နော့်အသက်က ၂၀ကျော်ပါပြီ။ ရည်းစားက ၁၉ နှစ်ပါ။ အခုမှ ၂ ယောက်လုံး ချစ်သူရည်းစားရဖူးကြတာပါ။ သူနဲ့ နှစ်ဦးသဘောတူ အတူနေကြည့်ဖို့ ခွင့်ပြုချက်ရပါပြီ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်နော်က တစ်ခါမှ အတွေ့အကြုံမရှိတော့ အဖော်ကွန်ဒုံး ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ဝယ်ယူရမလဲဆိုတာ မသိဘူး ဖြစ်နေပါတယ်။ ဆေးဆိုင်တွေမှာ တင်ထားတဲ့ ဘယ်ကွန်ဒုံးမဆို ဝယ်ပြီး အသုံးပြုလို့ ရပါသလားဆိုတာ လမ်းညွှန်ပေးပါဦးဗျာ။
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ခုမှ စသုံးမယ့်သူတွေအတွက်ပါ။ https://hellosayarwon.com/sexual-wellness/safe-sex-prevention/how-to-buy-condoms/
ကွန်ဒုံးဝယ်တဲ့အခါ မေးရမှာ မရှက်ပါနဲ့။ ချောင်လွန်း၊ ကျပ်လွန်းတာတွေ စွပ်မိရင် နေတဲ့အခါ အဆင်မပြေသလို ကွန်ဒုံးကျွတ်ထွက်တာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကတော့ ကွန်ဒုံးအသုံးပြုနည်းပါ။ https://hellosayarwon.com/sexual-wellness/contraception-sexual-wellness/how-to-use-condom-properly/
ကွန်ဒုံးတွေက မှန်မှန်ကန်ကန် အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ကိုရော၊ လိင်ကတဆင့် ကူးစက်ရောဂါတွေကိုရော တားနိုင်ပါတယ်။
hellosayarwon.com