ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ရာသီ နောက်ကျနေလို့ပါရှင့် ငါးလ ပိုင်းမှာ sex ဖြစ်ထားခဲ့ပါတယ် ရှင့် အကာအကွယ်နဲ့ပါ ခြောက်လ ပိုင်းမှာလဲ ရာသီ လာခဲ့ပါတယ် မလာခင်မှာလဲ ဆီးစစ်ကြည့်ခဲ့ပါသေးတယ် ရှင့် တစ်ကြောင်းပါပဲ ဒီလ နောက်ကျနေလို့ ပါရှင့် ဆီးစစ်ကြည့် ဖို့လိုအပ်မလား သိချင်ပါတယ် ရှင့် အလုပ်ကလဲ ညဆိုင်းဆင်းရတဲ့ အလုပ် ဆိုတော့ ပင်ပန်းလို့ နောက်ကျတာလား ကိုယ်ဝန်ကြောင့်လား သိချင်ပါတယ်ရှင့်
မှတ်ချက် 4ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ကျွန်တော်ကောင်မလေးနဲ့သုံးလပိုင်းတုန်းက တူတူနေဖြစ်ပါတယ်ဗျ ၅လပိုင်း လဆန်း၇ရက်နဲ့ ၈ရက်မှာနေဖြစ်ပါတယ်ဗျ ပထမတစ်ခါက အကာအကွယ်မသုံးပါဘူး ဒုတိယတစ်ခါက အကာကွယ်သုံးဖြစ်ပါတယ်ဗျ ၆လပိုင်းမှာရာသီလာပါတယ် ၇လပိုင်းမှာလဲရာသီလာပါတယ်ဗျ အခု၈လပိုင်းမှာ ရာသီမလာသေးလို့ပါဗျ၇ရက်လောက်ကိုနောက်ကျနေလို့ပါဗျ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရတာလား ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ခုခုဖြစ်တာလားသိချင်လို့ပါဗျ
နောက်ဆုံးနေထားတာ ၅လပိုင်းကလား