ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင် သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ပါ
သင့် အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေး ကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ IBS ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်း ကိရိယာကနေ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
သင် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရပါတယ်
ရေတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာေ ရ ပထမဆုံးတစ်ခါ ကောင်းမလးတစ်ယာက် နဲ့ အတူ နေဖူးတာ တားဆး လဲး သူသောက်ပါတယ် နေပြီ နောက်ရက် 3ရက်မြောက်နေ့မှ ကိုယ်၀န်ရှိသလိုခံစားနေရတယ်ပြာပြီ 10ရက် ေ မြာက် ကျ နှစ်ကြောင်ပေါ်တယ်ပြောနလို့ပါ ဖြစ်နိုင်သလားဗျ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အတူနေပြီး ၂ပတ်မြောက်မှာ စစ်လို့ ပေါ်တာဆိုရင်တော့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အရေးပေါ်တားဆေးက တားနိုင်စွမ်းကောင်းတယ်ဆိုပေမယ့် ရာနှုန်းပြည့်တားနိုင်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
ဥပမာသားဥကြွေနေချိန်ဖြစ်မယ်၊ ဆေးသောက်တာ မမှန်ဘူး စသဖြင့်ပေါ့။
ဆီးကိုလည်း ထပ်စစ်ကြည့်ပါဦး။ အဖြေကို စောဖတ်တာ၊ နောက်ကျမှ ဖတ်တာမလုပ်ဘဲ အညွှန်းအတိုင်း သေချာစစ်ကြည့်ပါ။ နောက်ကျမှ ဖတ်ရင် နှစ်ကြောင်းပေါ်တတ်ပါတယ်။