ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင် သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ပါ
သင့် အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေး ကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ IBS ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်း ကိရိယာကနေ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
သင် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရပါတယ်
ရေတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ပြီးခဲ့တဲ့လက ကျနော့် အမျိုးသမီး၏ ရာသီသွေးဆင်းပြီး 2၊ 3ရက်အကြာမှာ ဘာအကာအကွယ်မှ မသုံးပဲ အတူနေခဲ့ပါတယ် ။အပြင်မှာပဲ ထုတ်လိုက်တာပါ။ ဒါပေမယ့် မနေ့က 2ရက်နေ့မှာ သွေးဆင်းပါတယ်။ နည်းနည်းပဲ ဆင်းပြီးရပ်သွားတာပါ။ ပုံမှန် ဆင်းရမယ့်ရက်ထက်လည်း တစ်ပတ်ခန့် ပိုစောနေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိတဲ့ လက္ခဏာလားခဗျ။ အရင်လက သွေးဆင်းတာက 11,12,13 ဝန်းကျင်ပါ တစ်ချက် ဖြေကြားပေးစေလိုပါတယ် ဆရာ/ ဆရာမတို့ခဗျာ။ အမျိုးသမီးနဲ့လည်း တစ်နေရာဆီ ဖြစ်နေလို့ပါဗျ
မှတ်ချက် 6ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရာသီရက်တွေက စောတာ၊ နောက်ကျတာ ရှိတတ်ပါတယ်။ နောက်ရက်တွေ ပုံမှန်ရာသီလာသလို လာတာလားဆိုတာကို စောင့်ကြည့်ပေးပါ။