ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင် သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ပါ
သင့် အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေး ကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ IBS ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်း ကိရိယာကနေ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
သင် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရပါတယ်
ရေတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကောင်မလးနဲ့ အတူ ၉ ရက်နေ့မာလိင်ဆတ်ဆံခဲ့ပါတယ် coin လည်းသေချာအသု့းပြုခဲ့ပါတယ်
တပတ်ကျော်လောက်ကြတော့ သွေးအညိုရာင်လိုမျိုး သွေးပုပ်ရည်လိုဆင်းတယ်တဲ့ဆရာစာတေထဲဖတ်ကြည့့်တော့ ပထမလက အကျန်ဆင်ူရင် ခုလာမယ့်ရက်ထက်စာပီး အညိုရောင်လိုလိုဆင်းတတ်တယ်လို့ဖတ်လိုက်ရပါတယ် သူရာသီလာရမယ့်ရက်က ၂၆/၂၇/၂၈ ပါဆရာ စိတ်ပူလို့ပါ တချက်လာက်ဖြကြားပေးပါခင်ဗျာ
ကိုယ်၀န်ရှိတာလားဆိုတာ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ထားသေးလား
ရာသီရက်တွေက စောတာ၊ နောက်ကျတာ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလ စောလာချင်လို့ စောဆင်းတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ရိုးရိုးအညိုပဲဆင်းတာ တခြားကိုက်ခဲတာ၊ မိန်းမကိုယ် ယားယံတာ မရှိရင် ပြီးခဲ့တဲ့လက သွေးကျန်တွေ ဖြစ်ဖို့များပါတယ်။
ကွန်ဒုံးက သေချာသုံးထားရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ နည်းလို့ သိပ်လည်း စိတ်မပူပါနဲ့။