ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကလေးကြီးထွားမှုပြဇယား
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေပြီး ကွန်တုံးပေါက်သွားပါတဟ်ဆရာ
သိသိချင်း တာဆေး တိုက်လိုက်ပါတယ်ဆရာ
နောက်၁ရက်နေတော့စိတိမချလို့ ၁လုံးထက်သောက်ပါတယ်ဆရာ
ခု ရာသီက ပုံမှန်ထက်စောပြီးလာနေတယ်ဆရာ
ကိုယ်၀န် ရနိုင်လားဆရာ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
တားဆေးကလေ တစ်လုံးပါဆေးဆို တစ်လုံးပဲသောက်ရင် ရပါတယ်။ နှစ်လုံးပါဆေးမှသာ နှစ်လုံးသောက်ရတာပါ။ အန်လို့ ဝမ်းလျှောလို့ ထပ်သောက်တာက တစ်မျိုးပေါ့။
မလိုအပ်ဘဲ ဟော်မုန်းတွေ များလာတာက ရာသီမမှန်တာကို ဖြစ်စေပါတယ်။
တားဆေးသောက်ထားတဲ့အတွက် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေ နည်းပါတယ်။