ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကလေးကြီးထွားမှုပြဇယား
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကျွန်တော်ကျွန်တော်အမျိုးသမီးနဲ့ ပီးခဲ်တဲ်လက အကာကွယ်မပါပဲ ဆက်ဆံမိတယ်ခင်ဗျားထိပ်လေးပဲခင်ဗျာဆရာပီးတော်အရေးပေါိတာဆေးသောက်တယ်ခင်ဗျာအဲ့လကရာသီပုံမှနိလာတယ်ဆရာကြားထဲဆက်ဆံတာကဂွန်ဒုံးသေခြာသူံးပီးဆကိဆံတယ်ခင်ဗျာအခု ၂၄ရက်ကစပီး သူခေါင်းမူးတယ်၄ ရက်၅ရက်ရှိပီဆရာ ဆီးစစ်တာနဲ့စစ်ကြည့်တော့လဲ နစ်ခါစစ်တော့နစ်ခါလုံးတသ်ကြောင်းပဲ ပြတယ်ဆရာ သူကခေါင်းမူးကမပြောကိဖူးဆရာ ကိုယ်ဝန်ရှိတာဖြစ်နိုင်လာခင်ဗျာစစ်တာကပဲမမှနိတာလာခင်ဗျာ ဆရာ ကျွန်တော်တို့ဘက်ကဆေးခန်းကလဲဝေးတော့သွားလာရခက်လို့ပါဆရာ😟
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
မနက်ဆီးနဲ့ ပြန်စစ်ကြည့်ပါ။ အညွှန်းအတိုင်း သေချာစစ်ပါ။ အဖြေကို စောဖတ်တာ၊ နောက်ကျမှဖတ်တာ မလုပ်ရပါ။