ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေတို့ ကောင်းကောင်းမွန်မွန်ကျန်းမာမှ ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးက ကျန်းမာမှာပါ။ မေမေတို့ကျန်းမာအောင် အရေးကြီးတဲ့ အချက်ထဲမှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်နော်။ ဒါကြောင့် မေမေတို့ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် ဘာတွေစားရမလဲ ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်နော်....
မေမေတို့ လက်ရှိအားရှိဖို့စားဖြစ်နေတာလေးတွေနဲ့ တူရဲ့လား ကြည့်ကြည့်လိုက်စို့နော်.....
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာမိခင် ကျန်းမာမှ ဗိုက်ထဲကဘေဘီလေးက ကျန်းမာမှာပါ။ အခုလို ရောဂါပိုးတွေပြန့်နှံ့နေချိန်မှာ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ကလည်း အရေးကြီးနေတာဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေရတဲ့ လေဒီတွေအနေနဲ့ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် စားသောက်ဖို့
လိုပါမယ်။ ဒါဆို မေမေတို့ ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင် ဘာတွေစားရမလဲ ဆိုတာ မနက်ဖြန်ဆောင်းပါးလေးမှာ ဖော်ပြပေးပါမယ်နော်....
မေမေတို့ရော လက်ရှိ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့ အတွက် ဘာတွေစားဖြစ်ကြလဲ
ဖြေသွားဦးနော်....
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မဖြစ်မနေ စဉ်းစားကြတဲ့ အကြောင်းအရာက
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မေမေတို့အနေနဲ့လည်း တွေ့သမျှအားဆေးတိုင်းကိုလည်း လျှောက်သောက်လို့မရပြန်ပါဘူး။ မေမေတို့သောက်မဲ့ အားဆေးမှာပါဝင်တဲ့ ဓာတ်တွေကိုလည်းသိရမယ်။ ဘယ်ဓာတ်တွေပါဝင်ရမယ်လည်း
သိဖို့လိုပြန်ပါတယ်။ ဒါတွေကို သိရဖို့ ဒီမှာလေ့လာလိုက်ကြရအောင်...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးဆိုတာကတော့ လူသားတို့သုံးစွဲနေကြ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်အချို့ထဲကမှ မိခင်လောင်းကျန်းမာရေးနဲ့ ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထောက်အကူပြုမယ့် ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေကို စုစည်းပေးထားခြင်း
ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အားဆေးအများကြီးထဲကမှ မေမေတို့ဘယ်လိုအားဆေးမျိုးကို သောက်ရမလဲ... မေမေတို့သောက်မဲ့ အားဆေးတွေမှာ ဘယ်လိုဓာတ်တွေပါဝင်သင့်လဲဆိုတာ မနက်ဖြန်မှာ ပြောပြပေးမယ်နော်.....
အခုတော့ မေမေတို့ထဲက မိမိလက်ရှိသောက်နေတဲ့ အားဆေးလေးတွေ အကြောင်း
comment box မှာ မျှဝေပေးကြပါဦးနော်.......
မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ခဏခဏ မေ့တတ်လာတယ်၊ မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းသွားတယ်လို့ ခံစားမိလား။ ဥပမာ အခန်းထဲကို တစ်ခုခုယူဖို့ ဝင်သွားပြီး အခန်းထဲရောက်မှ ဘာလုပ်ရမှန်း မသိတာမျိုးပေါ့။ ဒီလိုဖြစ်တာ မေမေတစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူးနော်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာဒီလင့်ခ်လေး မှာ ဖတ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။
မနေ့ကပြောခဲ့တဲ့ ကိုယ်ဝန်လနုချိန်ဆိုတာ မေမေတို့ရဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပထမ၃လကို ဆိုလိုတာပါ။ ကိုယ်ဝန်လနုတဲ့အချိန်မှာသွေးဆင်းတာက အကြောင်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ တချို့က အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ လုံးဝအန္တရာယ်မရှိမျိုးမဟုတ်ဘူးနော်။ တချို့အကြောင်းတွေက မေမေတို့အတွက်ရော ဗိုက်ထဲက ဘေဘီလေးအတွက်ပါ အရေးကြီးပါတယ်။
မေမေတို့ရဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွေမှာ ဘာကြောင့် သွေးဆင်းတာလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းရဲ့ အဖြေကို ဒီလင့်ခ်လေးထဲမှာ အဖြေရှာကြည့်လိုက်ပါနော်....
#HelloSayarwon #Pregnancy #BeingPregnant
#PregnancyProblems #CausesOfBleedingInEarlyPregnancy
မေမေတို့ထဲမှာ ကိုယ်ဝန်လနုချိန်သွေးဆင်းတာမျိုးကြုံဖူးကြလား? ကိုယ်ဝန်လနုချိန်သွေးဆင်းတာမျိုးဖြစ်ပြီဆိုရင် ဘယ်အမေမဆို စိုးရိမ်မှုတွေရှိကြပါတယ်။
သားဦးကိုယ်ဝန်ဆိုပိုဆိုးတာပေါ့။ ကိုယ်ဝန်များတစ်ခုခုထိခိုက်မိပြီလားဆိုပြီး စိုးရိမ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက်ဖြန်ကြရင် ကိုယ်ဝန်လနုချိန်သွေးဆင်းတာ ဘာကြောင့်လဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို Helloဆရာဝန်ရဲ့ မေမေတို့အတွက် ဖြေကြားပေးသွားပါမယ်နော်.....
ကိုယ်ဝန်လနုချိန်သွေးဆင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးတဲ့မေမေတို့လည်း
အောက်က comment box ထဲမှာ မေမေတို့ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အတွေ့အကြုံလေးတွေကို ပြောပြပေးသွားပါဦး....
ဒီအဖွဲ့အစည်းလေးမှာ
မေမေတို့ ကိုယ်ဝန်ရဖို့နည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးကိစ္စတွေကို
ဆွေးနွေးမျှဝေလို့ရပါတယ်။ ကျန်းမာရေး ပညာရှင်တွေနဲ့လည်း တိုင်ပင်လို့ ရပါတယ်။
ဆောင်းပါးတွေ၊ ကျန်းမာရေးကိရိယာတွေကိုလည်း အခမဲ့ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။ ရံဖန်ရံခါ ဂိမ်းလေးတွေ၊ ပရိုးမိုးရှင်း အစီအစဉ်တွေလည်း လုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်လို့
ဘဝတူမေမေတွေကို ဖိတ်ခေါ်ပေးပါဦးနော်။
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
