ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကလေးကြီးထွားမှုပြဇယား
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။
Total members
Total posts
Total experts
Total topics
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။
သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
ကိုယ်အလေးချိန် ရှိသင့်တာထက် များနေတာ နည်းနေတာက ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တယ် ဆိုတာကို သိထားပြီး ဖြစ်မှာပါ။ အခုလည်း ဒီလိုပါပဲ။ စုံတွဲတွေမှာ ကလေးမရတာက မေမေ ဒါမှမဟုတ် ဖေဖေက ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် နည်းနေခြင်း များနေခြင်းကလည်း ဘေဘီလေး ရရှိနိုင်မှု အပေါ်မှာ သက်ရောက်နေပါတယ်။
မေမေတို့မှာ ဆိုရင်တော့ ကိုယ်အလေးချိန်က မျိုးအောင်စေနိုင်တဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏနဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေ အပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနေပါတယ်။ မေမေက အရမ်းပိန်မယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်တွင်းမှာ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း အပါအဝင် မျိုးအောင်စေနိုင်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေ နည်းသွားတဲ့အတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာ အမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်သလို ကလေးရဖို့လည်း ခက်သွားတော့တာပေါ့။
ဝလွန်းပြန်ရင်ကျတော့လည်း ကိုယ်တွင်းမှာ ကျားဟော်မုန်းတွေ များလာပြီး ကလေးရဖို့ ခက်ပြန်ရောပေါ့။ နောက်တစ်ခုက အမျိုးသမီးလေးတွေ အဝလွန်နေပြီဆိုရင် သားအိမ်မှာ ရေအိတ်တည်တာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကြောင့် ကလေးမရတာက အမျိုးသမီးတွေမှာတင် သက်ရောက်မှု ရှိတာမဟုတ်ဘဲ အမျိုးသားတွေရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကလည်း ကလေးရရှိနိုင်ခြေအပေါ် သက်ရောက်
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
နှခမ်းကွဲ အာခေါင်ကွဲဖြစ်နေလို့ပါ။တနင်္သာရီတိုင်း မြိတ်မြို့ကပါခင်ဗျား။ရန်ကုန်တက်ပြီး ခွဲစိတ် ပေ
းချင်လို့ပါ။ခလေးက11လဖြစ်ပါပြီ။ခလေးအတွက် ခန့်မှန်းကုန်ကျစရိတ်နဲ့ အစိုးရဆေးရုံ အပြင် ဆေးရုံ ဘယ်က ပိုသင့်တာ်ပါသလဲ ။ကျနော်တို့က 100ဝန်းကျင်လောက်အထိ ရှာ ဖွေစု ဆောင်းထားပါတယ်ခင်ဗျား။ ဆက်သွယ်တိုင်ပက်ရမယ့် ဆရာ များ ဆက်သွယ်ရမယ့် pH no လေး ပေး စေချင်ပါတယ်ခင်ဗျား
ကောင်မလးက 7လပိုင်း 19ရက်နေ့မှာစပီးရာသီလာခဲ့ပါတယ် 8လပိုင်း 14ရက်လောက်မှာ ကောင်မလးနဲ့အတူနခဲ့ပါတယ်အကာကွယ်လဲသေချာဂရုစိုက်ပီးသုံးခဲ့ပါတယ် ခု 8လပိုင်း 29ရက်လောက်မှာသွေးလေးနည်းနည်းဆင်းနေပါတယ် သွေးရည်ကြဲမဟုတ်ဘဲနဲ့ သွေးအညှိလေးတွေပါ အခုမနက်30ရက်နေ့မှာတော့ရာသီလာသလိုပဲသွေးဆင်းပါတယ် ရက်တွက်ကြည့်ေတာ့မျိုးဥကြွေတဲ့ရက်နဲ့ကိုက်နေလို့ မျိုးဥကြွေရင်ရောရာသီသွေးဆင်းသလိုဆင်းနိုင်လားဆရာ ရာသီနောက်ကျရင်ရော မျိုးဥကြွေတဲ့ရက်ကပြောင်းနိုင်လား သေွးဆင်းတာ ရာသီလာတာကြာင့်လားမျိုးဥကြွတာကြာင့်လားဆရာ 6လပိုင်းလောက်က အရေးပေါ်တားဆေး တစ်ခါသောက်ခဲ့ပါသေးတယ်
ကောင်လေးနဲ့ 7လပိုင်း7ရက်က အတူနေခဲ့ပါတယ်
အရေးပေါ်တားဆေးလည်း သောက်ခဲ့ပါတယ်
7လပိုင်း 17ရက်နေ့မှာ ရာသီလာပါတယ်
အဲ့ဒီနောက် ရာသီထပ်မလာတော့လို့ပါ
ပုံမှန်ဆို ရာသီမမှန်တဲ့အထဲပါပါတယ်
အခုရက်ပိုင်း အဖြူပျစ်ပျစ်ဆင်းတာမျိူးတွေ အားနည်းတာမျိူးတွေ စိတ်ဆတ်တာမျိူးတွေ ဖြစ်နေလို့ အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်လားရှင့်
ကြားထဲမှာလည်း ဆီး၃ခါစစ်ပါတယ်
တခါစစ်ရင် ၂ခုစီစစ်ပါတယ်
၃ခါလုံး Negativeပါ
သားသားမီးမီးတို့ကို ဉာဏ်ကောင်းပျော်ရွှင်တဲ့ ကလေးတစ်ယောက်အဖြစ် ကြီးပြင်းလာစေဖို့ မေမေတို့ဘက်က လုပ်ပေးရမယ့်အရာလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ဘာတွေ ဖြစ်မလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်တော့နော်။
ကလေးတွေ အစာစားရင်း နင်တာ၊ သီးတာ ဖြစ်ရင် ဘယ်လိုလုပ်ပေးရမလဲအစားစားရင်း နင်တာ၊ သီးတာက အသက်အန္တရာယ်ဆုံးရှုံးသည်အထိ ပြင်းထန်တတ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ထမင်းခွံ့ရင်း ပဲဖြစ်ဖြစ် မုန့်စားနေရင်း ပဲဖြစ်ဖြစ် ရုတ်တရက် အစာသီးတာ၊ လေပြွန် ပိတ်ဆို့တာ၊ နင်တာ ဖြစ်လာရင် ကိုယ့်ကလေးကို ဘယ်လို အရေးပေါ် ပြုစုရမလဲ ဆိုတာ ဒီမှာ အတူတူကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
