ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုးတက်မှုကို အလေးထားပါသည်။

49k 

Total members

9.3k 

Total posts

1 

Total experts

232 

Total topics

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖွဲ့အစည်းများ

Hello Sayarwonမှ အဖွဲ့အစည်းများသည် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိပြီး ယုံကြည်ရသော နေရာများဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့ဝင်များအနေနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းခံခြင်းနဲ့ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေခြင်းကို လွတ်လပ်စွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

စည်းကမ်းနဲ့အညီထိန်းသိမ်းထားခြင်း

မော်ဒရေတာတွေက အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ ရှိတဲ့ အဖွဲ့ဝင်တွေအနေနဲ့ အဖွဲ့ရဲ့ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို လိုက်နာမှု ရှိစေဖို့ အမြဲစောင့်ကြည့်နေပါတယ်။ သူတို့တွေက အဖွဲ့ဝင်တွေဆီ သတင်းမှားတွေ ရောက်မလာစေဖို့၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး လိုအပ်တဲ့ အကူအညီများ ရနိုင်ဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။

ယုံကြည်စိတ်ချရခြင်း

ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက အဖွဲ့ဝင်များရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ တိကျပြီး ယုံကြည်ရတဲ့ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို မျှဝေလျက်ရှိပါတယ်။

အလုံးစုံကျန်းမာရေး

ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းတွေ၊ Careလို့ခေါ်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ ဝယ်ယူတာတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ ပြုလုပ်နိုင်နေပါပြီ။

တာဝန်ယူခြင်း

သင့်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်မှာ ကျွန်တော်တို့က ဘေးကနေ အားပေးကူညီနေမှာဖြစ်ပြီး သင်ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို အများနဲ့ မျှဝေဖို့ စိတ်ချရတဲ့ နေရာလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးထားပါတယ်။

အဆက်အသွယ်မပျက်ခြင်း

သင့်အနေနဲ့ အဖွဲ့အစည်းမှာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ အကြံပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်စားပြုသူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ်၊ ကြော်ငြာအပ်ချင်သူအနေနဲ့ဖြစ်ဖြစ် ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က အမြဲကြိုဆိုလျက်ရှိပါတယ်။
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

Emergency pill

E pill နှစ်လုံးကဒ်ကို တစ်လုံးအရင်သာက်ပြီး ဆယ်မိနစ်ဆယ့်ငါးမိနစ်ကြာတော့ နောက်တစ်လုံးထပ်သာက်ပါတယ် အာနိသင်ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆရာ သေချာကာကွယ်နိုင်ပါ့မလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
Discuss

အတူနေပီး ၄၈နာရီတွင်း အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ခဲ့ပါတယ် သောက်ပီး တပတ်ကြာတော့ ရာသီသွေးစဆင်းပါတယ် ပုံမှန်ပဲလား ကိုယ်ဝန်ရှိသွားနိုင်လားရှင့် ဘယ်ချိန်လောက်ထိ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိဆိုတာကို ဆန်းစစ်ဖို့လိုလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ဘေဘီလေးကို ဘယ်အရွယ်အထိ မိခင်နို့ချို တိုက်ကျွေးရမလဲ!

သားသားမီးမီးတို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေမေဖေဖေတို့ ဘယ်လောက်သိလဲ ဆန်းစစ်ကြမယ်။


#HelloMomandBaby #Parenting #Quiz


ဘေဘီလေးကို ဘယ်အရွယ်အထိ မိခင်နို့ချို တိုက်ကျွေးရမလဲ!ဘေဘီလေးကို ဘယ်အရွယ်အထိ မိခင်နို့ချို တိုက်ကျွေးရမလဲ!
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
To Doctor

ဆရာခမျ ကျနော်ကောင်မလေး ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချထားပါတယ် ဖျက်ချပြီတစ်လကျော်တော့ တူတူနေပါတယ် နှစ်ခါလောက်ပါပဲ ကွန်ဒုံးစနစ်တကျအသုံးပြုပါတယ် ပထမတစ်ခါရာသီလာတော့ သွေးခဲလေးတွေဆင်းပါတယ် ပုံမှန်ဆို ၉ရက်နေ့ဆင်းပါတယ် ခု11ရက်ဖြစ်နေပြီ မလာသေးလို့ စိတ်ပူရလားခမျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
14
7
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဝမ်းချုပ်တာသက်သာစေဖို့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဝမ်းချုပ်တာက အဖြစ်များတဲ့ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အကြောင်းကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲတာ၊ သားအိမ်က အစာအိမ်ပေါ် ဖိထားတာ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သောက်သုံးရတဲ့ သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးတွေကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေက ဝမ်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။


ဒီလို ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ ဆိုတာကိုရော သိပြီးပြီလား! မသိသေးဘူးဆိုရင်တော့ ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။


🔷 ရေသောက်ပေးပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ တစ်ယောက်က တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်ကနေ ၁၂ ခွက်အထိ သောက်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒီလို သောက်ပေးမှ အူတွေ လှုပ်ရှားမှု ကောင်းစေပြီး ဝမ်းမှန်စေမှာပါ။


🔷နည်းနည်းချင်းနဲ့ အကြိမ်ရေများများစားပေးပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ တစ်ယောက် အနေနဲ့ တစ်ခါတည်းနဲ့ တဝစားတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါဘူး။ တစ်နေ့တာမှာ ၅ ကြိမ် ကနေ ၆ကြိမ်လောက်ထိခွဲပြီး နည်းနည်းချင်းစီ စားပေးပါ။ ဒါမှ အစာအိမ်က ဝန်မပိဘဲ စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတိုင်းကို အကောင်းဆုံး ချေဖျက်နိုင်မှာပါ။


🔷ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဝမ်းချုပ်တာသက်သာစေဖို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဝမ်းချုပ်တာသက်သာစေဖို့
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
92
hello

ဆရာ sex မလုပ်ပါဘူး လက်နဲ့မိန်းမကိုအာသာဖြေပေးလိုက်ပါတယ် ကျွန်တော် အင်ဂါကိုလဲ မကိုင်ပါဘူး သာမဲ့ စိတ်ချရအောင်လို့ လက်ရေဆေးလိုက်ပါတယ် မ အင်ဂါထဲမထည့်မီမာလေ ဆပ်ပြာနဲ့တော့မဆေးပါဘူး သာမဲ့ သူ့အင်ဂါအတွင်းထိ အကြာကြီးဖြေပေးနေခဲ့မိတယ် ပြီးတော့တချီနားပါတယ် ခဏနေပြီးတော့အထက်ပါဖော်ပြခဲ့သလိုဆက်လုပ်ခဲ့မိပါတယ် လက်ရေဆေးပြီးအကြာကြီးဖြေပေးမိခဲ့ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်ပါသလားကျွန်တော်စိတ်မသန့်ဖြစ်နေမိလို့ပါဆရာ အသေးစိတ်ဖြေကြားပေးပါဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Hello Doctor

၁လပိုင်း၁၇ရက် ေန့က သူငယ်ချင်းနဲ့ဝိုင်အတူေသာက်ပြီး မူးပြီးအိပ် ေပျာ်သွားပါတယ် အဲ့ချိန်မှာထင်မထားတာဖြစ်သွားပါတယ်ရှင့်။ ညီမအိပ် ေပျာ်ေနတုံးသူငယ်ချင်းကစိတ်မထိန်းနိုင်ပီး သူ့ရဲ့လိင်အင်္ဂါကို ညီမရဲ့ေနာက်ဘက်က ေန ထည့်မိသွားပါတယ် ။ ဒါေပမဲ့အပြင်မှာပဲပြီးလိုက်တယ်လို့ေပြာပါတယ် ညီမနိုးလာေတာ့ ပြီးသွားပါတယ်။ ဒါေပမဲ့အခုညီမရာသီလာမဲ့ရက်က ၇ရက် ေန့ကပါအခု၁၁ရက် ေန့ ေရာက်ပီး ရာသီမလာေသးလို့ပါဆရာမရှင့် စိုးရ်ိမ်ရလားဆရာမရှင့်ေဖြ ေပးပါအုံးရှင့် ကိုယ်ဝန် ေဆာင်လို့မရ ေသးတဲ့အ ေခြ ေနမို့ပါအခုကနိုင်ငံခြားမှာမို့ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
94
8
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
hello saryar won

ရာသီရက်အတိုင်းရာသီလာပါတယ်ပြီးခံနီးအက်ရက်မှာအတူနေမိလို့ဆေးသောက်လိုက်တာရပ်သွားတာလား ပီးသွားတာလားမသိဘူးမလာတော့ဘူးဆရာနောက်ရက်နဲနဲ ကြာတော့ထပ်လာတယ်ဒါပမေယ့်မဲညစ်ညစ်တွေ ၂ရက်လောက်လာလိုက်တယ် အက်တာလာပြီး ၂ရက် ၃ရက်လောက်ကြာမှာအတူထပ်နေမိတော့အက်နေ့ကဘာမှမသုံးလိုက်မိဘူးဆေးလဲမသောက်လိုက်မိဘူး အပြင်မှာဘဲပြီးတယ်ဆိုပေမယ့်ဆေးမသောက်မိဘူးဆရာ ရာသီက​ပုံှေန်ရက်ကေ၇ရက်လောက်ဆိုလာတာအခု၉ရက်နေ့မှလာတယ် အက်တာကိုယ်ဝန်ရှိနေတာလားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
Hello Doctor

ကောင်မလေးနဲ့ 2လပိုင်း 5ရက်နေ့ကအတူနေခဲ့ပါတယ် အကာအကွယ်လည်းသေချာသုံးပါတယ် ကောင်မလေးရာသီလာခဲ့တာက 1လပိုင်း 10ရက်နေ့ကပါ ခုထိရာသီမလာသေးလို့ပါဆရာ ကောင်မလေးက stress​တွေများနေပါတယ် ပြီးတော့သူကနေ့တိုင်းနီးပါး coffeeသောက်ပါတယ်ဆရာ အဲ့တာစိတ်ပူလို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
Discuss

ဆရာ ကျွန်တာ့်ကောင်မလေးနဲ့ 31 ရက်နေ့မှာ တူတူနေမိသလိုဖြစ်ခဲ့ပါတယ် အကာကွယ်မပါပါဘူး ဒါပေမယ့် ကျွန်တာ် ထိပ်လေးဘဲထည့်ပြီး ပြန်ထုတ်ခဲ့ပါတယ် တစ်မိနစ်တာင်မရှိပါဘူး အဲတာပြီးတာ့ ecee2 ကိုသောက်ထားပါတယ် အဲချိန်တုန်းကတာ့အရည်ကြည်တောင်မရှ်ိပါဘူးကျွန်တော့်မှာ ကောင်မ လေးရာသီလာထားတာက jan 19ကပါ အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1