ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
အတူနေပီး ၄၈နာရီတွင်း အရေးပေါ်တားဆေးသောက်ခဲ့ပါတယ် သောက်ပီး တပတ်ကြာတော့ ရာသီသွေးစဆင်းပါတယ် ပုံမှန်ပဲလား ကိုယ်ဝန်ရှိသွားနိုင်လားရှင့် ဘယ်ချိန်လောက်ထိ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိဆိုတာကို ဆန်းစစ်ဖို့လိုလဲရှင့်
မှတ်ချက် 4ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရာသီလာပြီးနောက်ပိုင်းမှာ အတူနေဖြစ်သေးလား? အရေးပေါ်တားဆေးတွေက side effectများတဲ့အတွက် တခြား သားဆက်ခြားနည်းလမ်းတွေကို သေချာရွေးချယ်ဖို့ အကြုံပြုချင်ပါတယ်
အရေးပေါ်တားဆေးတွေက ရာသီစောတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်
ခုတစ်ခါက သေချာဆေးသောက်တယ် ရာသီလည်းလာတယ်ဆိုရင်တော့ စိတိမပူဖို့ပြောချင်ပါတယ်