အတက်ကျဆေးတွေရဲ့ ဓါတ်ပြုမှုတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 12, 2020 . 2 mins read
Share now

ဆေးအချင်းချင်းဓါတ်ပြုခြင်းများဟာ အတက်ရောဂါကုသမှုခံယူနေရတဲ့လူတွေအတွက် အန္တရာယ်ရှိစေနိုင်ပါတယ် ။ အတက်ရောဂါတွင်သောက်သည့်ဆေးများသည် အချို့ဆေးတွေရဲ့အာနိသင်တွေကိုလျော့ကျစေပါတယ် ။ ဒါအပြင် ဆေးအချို့ဟာ အတက်ရောဂါဆေးတွေနဲ့အာနိသင်တူကြပါတယ် ။

ဒါဆိုရင် အခြေအနေဟာ ပိုမိုဆိုးဝါးသွားစေနိုင်ပါတယ် ။ သို့ပေမယ့် ကျွမ်းကျင်သူများကတော့ ဆေးအချင်းချင်းသက်ရောက်မှုများမှုရှောင်ကျဉ်ရန် နည်းများကို ပြောပြထားပါတယ် ။

၁ ။ သင့်ဆရာဝန်နဲ့မကြာခဏဆက်သွယ်ပါ။

သင်သုံးစွဲနေတဲ့ဆေးတွေအကြောင်းကိုဆရာဝန်ကိုပြောပြဖို့အရေးကြီးပါတယ် ။ ညွှန်ကြားထားတဲ့ဆေးတွေကပဲဆေးအချင်းချင်းသက်ရောက်မှုတွေဖြစ်နိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး ။ ညွှန်ကြားခြင်းမရှိတဲ့ဆေးတွေကလည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး တွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။ ဆေးမသုံးစွဲခင်မှာ ဆေးအညွှန်းကိုသေချာဖတ်သင့်ပါတယ် ။

အကယ်၍ ဓါတ်မတည့်မှုကို တွေ့ရှိခဲ့လျှင်တော့ ဓါတ်ပြုမှုဟာ အသေးစားလေးပင်ဖြစ်စေကာမူ ဘာမှမလုပ်သေးပဲ ဆရာဝန်ကိုမေးမြန်းရပါမယ် ။ အခြားတစ်ဖက်မှာတော့ ညွှန်ကြားထားတဲ့ရှောင်ရမယ့်ဆေးတွေကိုရှောင်ကျဉ်ပြီးသောက်သုံးရမယ့်ဆေးတွေကိုသောက်သုံးရပါမယ် ။ ဆရာဝန်ကိုမပြောပဲဆေးသုံးစွဲမှုကိုရပ်တန့်ခြင်းမျိုးမလုပ်ရပါဘူး ။

၂ ။ သင့်ရဲ့ဆေးဝါးများကို ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေလေ့လာပါ ။

ဆေးအစားထိုးခြင်း သို့ ဆေးအသစ်သုံးစွဲခြင်းမပြုမီမှာ ဆေးဝါးအကြောင်းကိုသေချာရှာဖွေရန်လိုအပ်ပါတယ် ။ ဆေးတစ်ခုချင်းစီရဲဓါတ်ပြုနိုင်မှုအကြောင်းများ ၊ ဓါတ်ပြုမှုရဲ့ရလာဒ်များကို လေ့လာထားရပါမယ် ။ သင့်ရဲ့ဆေးတွေနဲ့အစားအစာတွေ၊ရောဂါတွေနဲ့တည့်မတည့်ကိုလည်းလေ့လာထားသင့်ပါတယ် ။ သင်သိချင်တာကို ဆရာဝန် ၊သူနာပြာ ၊ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ဆီမှာမေးမြန်းနိုင်ပါတယ် ။

၃ ။ ဆေးအားလုံးကို ဆေးကုမ္ပဏီတစ်ခုထဲမှဝယ်ယူပါ ။

သင်ဟာဆေးတွေကို ကုမ္ပဏီတစ်ခုထဲမှဝယ်ယူလျှင် ဆေးအညွှန်းအကြောင်းတွေနဲ့ ဆေးအချင်းချင်းသက်ရောက်မှုတွေအကြောင်းကို ပုံမှန်လေ့လာနိုင်ပါလိမ့်မယ် ။ ဆေးအသစ်တွေနဲ့ ရပ်တန့်မည့်ဆေးတွေအကြောင်းကို ဆရာဝန် သို့ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နဲ့တိုင်ပင်မေးမြန်းသင့်ပါတယ် ။

၄ ။ ဆေးဝါးများနဲ့ဓါတ်ပြုခြင်းနည်းတဲ့အစားအစာများကိုစားသုံးပါ ။

ဆေးတွေကိုမညွန်ကြားခင်မှာ ဆရာဝန်ဟာ သင်စားသုံးနေတဲ့အစားအစာနဲ့သင်သုံးစွဲနေတဲ့ဆေးတွေအကြောင်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ် ။ ဗီတာမင်K ပါဝင်တဲ့အစားအစာတွေဟာ ဆေးဝါးတွေနဲ့ဓါတ်ပြုနိုင်ချေများပါတယ် ။ သူဟာသွေးကိုကျဲစေပြီး ဆိုးကျိုးများကို လျော့စေပါတယ်။ အချို့အသီးဖျော်ရည်များဟာလည်း သွေးထဲရှိဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲစေပါတယ် ။ ဒါ့အပြင်ကယ်စီယမ်ဟာ ဆေးအချို့နဲ့ပေါင်း၍ ခန္ဓါကိုယ်မှဆေးများကိုစုပ်ယူမှကို အတားအဆီးဖြစ်စေပါတယ်။

၅ ။ အခြားတစ်ယောက်အတွက်ညွှန်ကြားထားသောဆေးများကို အသုံးမပြုပါနှင့် ။

အသက် ၊ အလေးချိန်၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအပေါ်မူတည်၍ လူတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် ဆေးညွှန်ကြားမှုခြင်းမတူညီကြပါဘူး ။ ဒါ့အပြင် သင့်အတွက်မဟုတ်တဲ့ဆေးတွေကိုသောက်တဲ့အခါ ဆေးအချင်းချင်းသက်ရောက်မှုဖြစ်နိုင်ချေဟာ များပါတယ် ။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ဟာ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ဓါတ်ပြုနိုင်သောဆေးများကို ကြိုးကြိုးစားစား ရှာဖွေဆပးပါလိမ့်မယ် ။

၆ ။ ဆေးဘူးတွင်ပါဝင်သော သောက်ရမည့်ဆေးပမာဏအတိုင်း ဆေးကိုသောက်သုံးပါ ။

သင့်ရဲ့ဆေးဘူးမှာပါဝင်တဲ့ဆေးသောက်ရမယ့် ပါမာဏတွေ၊ ပုံစံတွေရှိပါတယ် ။ အချို့ဆေးအချင်းချင်းဓါတ်ပြုမှုတွေဟာအစာအိမ်တွင်ဆေးတစ်ခုနှင့် တစ်ခု ပေါင်း၍ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ် ။ ဒီလိုဓါတ်ပြုနိုင်မှုကိုသတိထားနိုင်ဖို့ဆ ရာဝန်ဟာဆေးဘူးမှာ ကပ်ခွာလေးတစ်ခုကပ်ပေးပါလိမ့်မယ် ။

ဆေးအချင်းချင်းဓါတ်ပြုမှုများမှာကာကွယ်နိုင်ရန် ဆေးတွေကို အချိန်ခြား၍ သောက်သုံးသင့်ပါတယ် ။ ဆေးတစ်မျိုးနဲ့ တစ်မျိုးကို ၂ နာရီ သို့ ၄ နာရီခြား၍ သောက်သုံးရပါမည် ။

Hello health group သည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပေးခြင်း ၊ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတို့ကို မပြုလုပ်ပေးပါ ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy
ရင်းမြစ်များ

ဒါတွေလည်းဆက်ဖတ်ပါ:

    သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

    ခွဲစိတ်ပြီးချိန် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း

    ခွဲစိတ်ပြီးချိန် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာကတော့ ခွဲစိတ်ထားတဲ့ အနာမကျက်ခင် ခွဲတဲ့နေရာမှာ ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်ပေါက်ပွားလာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin

    သင် ခြေကုန်လက်ပမ်းကျနေပြီလား

    စွမ်းအင်ကုန်ခမ်းပြီး ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုတောင် မလုပ်ချင် မကိုင်ချင်တဲ့ အခြေအနေမျိုး ကြုံဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအခြေအနေကို burnout လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin

    သင်က colour blind တစ်ယောက်လား။

    colour blind အရောင်တွေမခွဲနိုင် အမြင်အာရုံ မျိုးရိုးဗီဇ ဆီးချိ ရေတိမ် ပါကင်ဆန် အတက်ကျဆေး ဓာတုပစ္စည်း ကျောင်းစာမှာခက်ခဲ မျိုးရိုးလိုက်

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

    ဒီဆေးတွေက တားဆေး တွေရဲ့ အာနိသင်ကို ကျစေနိုင်ပါတယ်နော်။

    တားဆေး ဆေးမတည့် စွဲသောက်နေတဲ့ဆေး ကိုယ်ဝန်ရ ပိုးသတ်ဆေး တီဘီဆေး ကွန်ဒုံး HIV ဆေး မှိုသတ်ဆေး အတက်ကျဆေး သစ်ဥသစ်ဖုများ တောင်ရေချမ်းယားအပင် နှမ်းကြတ်စေ့

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
    ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

    သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

    အတက်ရောဂါ ဆိုတာ

    အတက်ရောဂါ ဆိုတာ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဒီဇင်ဘာ 28, 2020 . 3 mins read
    အနာကြီးရောဂါအကြောင်း

    အနာကြီးရောဂါအကြောင်း

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် နိုဝင်ဘာ 12, 2020 . 2 mins read
    ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် အထက်လန်အောက်လျှောဖြစ်ခြင်း (viral gastroenteritis)

    ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် အထက်လန်အောက်လျှောဖြစ်ခြင်း (viral gastroenteritis)

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 20, 2020 . 2 mins read
    ကူးစက်ရောဂါတွေ ဘယ်လိုကူးစက်တတ်သလဲ

    ကူးစက်ရောဂါတွေ ဘယ်လိုကူးစက်တတ်သလဲ

    ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
    ရေးသားသူ Dr.Thant Zin
    ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 12, 2020 . 1 min read