ပါကင်ဆန်ရောဂါ

ပါကင်ဆန်ရောဂါဆိုတာ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အဆစ်တွေတောင့်တာ၊ ခြေတုန်လက်တုန်ဖြစ်တာ၊ လမ်းလျှောက်ရခက်တာ စတဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ

ပါကင်ဆန်ရောဂါ

လေထုညစ်ညမ်းမှု (Air Pollution) ဟာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာအများအပြားကို ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ လူတွေရဲ့ စည်းကမ်းမမှုရှိမှုတွေနဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် အလေးမထားမှုတွေကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ Air Pollution ဟာ လူသားတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အခြေခံအားဖြင့် သိနားလည်ထားတာက Air Pollution နာတာရှည်အဆုတ်ရော၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ နမိုးနီးယား၊ ရင်ကျပ်၊ ကိုယ်ဝန်ထိခိုက်တာ၊ လေဖြတ်ဝေဒနာနဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ခုအမေရိကန် ဆေးသိပ္ပံပညာရှင်တွေရဲ့ တွေ့ရှိချက်မှာတော့ လေထုညစ်ညမ်းမှုဟာ နောက်ထပ် ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ အကြောင်းခံ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်နေတာကို သိရှိလာရပါတယ်။ ပါကင်ဆန်ဝေဒနာ အဲ့ဒါကတော့ ပါကင်ဆန်ရောဂါပါပဲ။ ပါကင်ဆန်ရောဂါ (Parkinson’s disease) ဆိုတာက ဦးနှောက်အတွင်းမှာ Dopamine လို့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ အာရုံကြောဆဲလ်တွေ ထိခိုက်ခံရတဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Dopamine နည်းလာတာနဲ့အမျှ လူတစ်ယောက်ရဲ့ […]

ပါကင်ဆန်ရောဂါ နဲ့ ပတ်သက်သော အကြောင်းအရာများကို ပိုမိုသိရှိလိုသည်

ပါကင်ဆန်ရောဂါ

ဦးနှောက်ထဲရှိ အာရုံကြောဆဲလ်အချို့တွင် ပြဿနာ တက်ပါက ပါကင်ဆန်ရောဂါ ဖြစ်ပွားသည်။ ပါကင်ဆန် ရောဂါသည်များသည် လှုပ်ရှားမှုတွင် အခက်အခဲဖြစ်သည်။ သင့်တွင် ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသည်ဟု သိရပါက အရမ်း စိတ်မပူပါနှင့်။ သင့်ကို သက်တမ်းစေ့ နေနိုင်စေသော အသုံးဝင်သော ကုသမှုများစွာ ရှိသည်။ အိမ်သုံးကုထုံးနှင့် လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းသည် ပါကင်ဆန်ရောဂါကို လွယ်ကူစွာနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။   လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွှတ်စွာ စားသုံးခြင်း။ ကျန်းမာသော အစားအသောက်များ စားခြင်းသည် ပါကင်ဆန်ရောဂါ၏ လက္ခဏာ အချို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ဥပမာ- ဝမ်းချုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အမျှင်ဓါတ်များ၊ အရည်များ၊ omega 3 fatty acids ကဲ့သို့ အာဟာရများ ပါဝင်သော အစာများ သည် ဤရောဂါအတွက် သင့်တော်သည်။ အကြံပြုထောက်ခံ […]

ပါကင်ဆန်ရောဂါ

ပါကင်ဆန်ရောဂါ ဆိုသည်မှာ dopamine (ဒိုပါမင်း)ဟုခေါ်သည့် ဦးနှောက်တွင်းရှိ ဓာတ်တစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပေးသည့် ဆဲလ်များ ထိခိုက်မှုခံရတဲ့ အာရုံကြောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Dopamine နည်းလာသည်နှင့်အမျှ လူတစ်ယောက်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများ၊ ကိုယ်ခန္ဓာဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းချုပ်ရခြင်းတို့တွင် အားနည်းပျက်စီးလာပါတယ်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါ က ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ အသက်၆၀ အထက် လူကြီးများဟာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေပိုများပါတယ် ။ သို့သော် လူငယ်တွေမှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးများဟာ မိန်းကလေးများထက်ပိုပြီး အဖြစ်များပါတယ်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါ ရဲ့လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ ရောဂါလက္ခဏာများဟာ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်မတူညီနိုင်ပါဘူး။ အတွေ့ရများတဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့.. သင့်ရဲ့လက်များနဲ့လက်ချောင်းများဟာ ဘာမှမလုပ်ဘဲ တုန်နေခြင်း လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေလှမ်းများစိပ်နေခြင်း၊ လျှပ်တိုက်လျှောက်ရခြင်း၊ အထိုင်အထခက်ခဲနေခြင်း ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများတောင့်တင်းနေ၍ လှုပ်ရှားရန်ခက်ခြင်း ၊ နာကျင်နေခြင်း ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံအနေအထားမမှန်ခြင်း မျက်တောင်ခတ်ခြင်း ၊ ပြုံးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရာတွင် လက်လွှဲခြင်းတို့တွင် အခက်အခဲရှိခြင်း စကားမပြောခင် တုံ့ဆိုင်းနေတတ်ခြင်း ၊ […]