လက်တွေကနေတဆင့် မျက်လုံးတွေ၊ ပါးစပ်တွေ၊ နှာခေါင်းတွေထဲကို ရောဂါပိုးတွေ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လက်တွေကို ရေနဲ့ဆပ်ပြာ သုံးပြီး လက်ကို သေချာလေး ဆေးကြောပေးပါ။ ဒီလို ဆေးကြောပေးတာကလည်း ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေပြီး ဖျားနာမှုကင်းတဲ့ Winter စိတ်ကူးလေးကို ဖန်တီးနိုင်စေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်မှာပါ။
- စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေမယ့် အလေ့အထလေးတွေ မွေးမြူရပါမယ်
ဆောင်းတွင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်ဓာတ်ကျမှုတွေက ပုံမှန်ထက် အဖြစ်များပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု များတာက ကိုယ်ခံအားကျစေပြီး ဖျားနာလွယ်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေမယ့် အလေ့အထလေးတွေဖြစ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာ၊ လက်မှုပစ္စည်းလေးတွေ ဖန်တီးတာ၊ တရားထိုင်တာတွေကို လုပ်ပေးပါ။
ကဲ …… ဖျားနာမှုကင်းတဲ့ ဆောင်းရာသီ စိတ်ကူးလေးကို အခုပဲ အကောင်အထည် ဖော်လိုက်တော့နော်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။