အစာခြေစနစ် နဲ့ အူလမ်းကြောင်းက ကိုယ်တွင်းက အညစ်အကြေးတွေကို ခန္ဓာကိုယ် ပြင်ပကို စွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။ အသည်းကလည်း ကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးသလို အူမကြီးကလည်း ကိုယ်တွင်းက အညစ်အကြေးတွေ စွန့်ထုတ်နိုင်စေဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။
အစာခြေစနစ်က ကိုယ်တွင်းကို ပြင်ပက ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဝင်ရာက်စေနိုင်ခြေတဲ့ လမ်းကြောင်းလို့ ဆိုနိုင်ပေမယ့် သားသားမီးမီးတို့ကို ရောဂါပိုးမွှားတွေရန်ကနေ အကောင်းဆုံး ကာကွယ်ပေးထားတဲ့ ခံစစ်ပါ။ ငယ်စဉ် အချိန်မှာတည်းက အစာခြေ အူလမ်းကြောင်းစနစ် ကျန်းမာမယ်ဆိုရင် ခဏခဏဖျားနာတာတွေ မဖြစ်လို့ အကောင်းဆုံး ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှာပါ။
ကလေးတွေ စားသလောက် အာဟာရမဖြစ်တာ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး မကောင်းလို့များလား
ကလေးတွေ စားသလောက် အာဟာရမဖြစ်တာ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး မကောင်းလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းကတော့ အပေါ်မှာ ပြောခဲ့သလိုပဲ အစာခြေစနစ်ဆိုတာ အစာခြေရုံပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ အစာခြေစနစ် တလျှောက်မှာရှိတဲ့ အစာအိမ် အက်စစ်၊ အကျိအချွဲတွေ၊ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားတွေက ပြင်ပ ရောဂါတွေ မဝင်လာအောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ကလေးတွေက စားတော့ စားပါရဲ့ သိပ်မထွားဘူး [ ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အရပ်အမြင့် မရဘူး] ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် အစာခြေနဲ့ အူလမ်းကြောင်း မကျန်းမာတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစာခြေစနစ် ကျန်းမာမှ စားလိုက်တဲ့ အစားအစာတွေထဲက အာဟာရတွေကို ပြည့်ပြည့်ဝဝ စုပ်ယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အစာခြေစနစ် မကျန်းမာလို့ ကလေးက ခဏခဏ ဝမ်းသွားတာမျိုး ဖြစ်မယ်ဆိုရင် အာဟာရ စုပ်ယူနိုင်စွမ်း ကျသွားမှာပါ။ အစာခြေစနစ်တလျှောက်မှာရှိတဲ့ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားလေးတွေ အားနည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုကနေ
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။